刻意练习（清理内存）

  最近三天，是田老师在郑州讲授“赋能领导力”的三天。再次聆听赋能领导力，较第一期而言，自己的理解和吸收比上次更好。

这次其中一个模块是“领导者的状态位”，田老师讲到大脑内存，我们的大脑内存一般最多能开启和管理4-7个焦点。焦点越多或者占据时间越长久，就很容易把人的状态带入稀缺状态，或者是死机状态。讲到如何清理内存，管理自己的状态，就非常重要。要用觉察的方式，保持正念，让能量尽可能最大限度的服务自己的目标。

  田老师一句金句非常好：“事情不到期时，我尽可能不让他占据我的大脑内存，事情到期时，我就不让其他事情占据我的大脑内存。”

  我们常常不自觉的被某些即将到来的事情占据大脑内存，出现惦记、焦虑、担心等，反而干不好当下的事情。这时，就要进行觉察。今天下午听课，我总是会不自觉的被下属的微信打扰，因为明天也就是周一要做一场培训。还总是担心有没有疏漏的环节等，影响我的听课。突然想到自己已经被这件事展了内存。我就给下属发了微信：“相信你安排的很好，如果有困难需要我支持和帮助的，4点半和我联系。或者自己拿主意定就行了。相信你可以做的更好。加油”

手机放一边，开始静心听课学习。大脑里不再显现明天会怎样的事情。反而专注了当下听课。下课后，我打开微信，我的下属回复说“……已经全部搞定，谢谢您的鼓励和认可……”