做到这一点，我的育儿焦虑放下了80%

生活在9102年，没有点育儿焦虑，会觉得自己作为父母是不是有点"自我放纵"(这一届父母都好优秀呀）。

于是，我从怀孕开始，就一本一本地啃着各种育儿“名著”，还不忘在怀孕5个月及各种身体不舒适的情况下，参加了华德福，蒙特梭利等体系的育儿培训。手里握着国家高级育婴师资格证书，还有在读儿童心理学研究生课程，我感觉，这样，我的育儿是不是就可以淡定了。

但随着恩恩的降生，该焦虑的情绪，还是涌上心头。

虽然，我放下了对新生儿黄疸的焦虑，也正确掌握了母乳喂养的各种技能，避免了乳头之苦，但是当她白天少睡了一两个小时的时候，我还是焦虑了。

朋友纷纷发来安慰（挤白眼），说我不要要求太高。好多宝宝甚至晚上也不睡呢。但我就是放不下这几个小时，天天琢zhe磨teng怎么让她睡得更“科学一点”。

再到后来，恩恩七个月了，还不会手膝爬行（腹部离地），我都快要跳起来了。加上积累了大半年的睡眠不足，劳累，怨言，我的焦虑攀升到了极点。于是我开始嘀咕着，要不要找专家来教宝宝爬行（幸好最终没有这样做）。

荒诞如我，就这样折腾了一个星期。我又跑去上了一位美国博士的育儿培训。在那里，我遇见了Nancy。她送给我一句让我育儿发生巨大改变的话：The baby’s muscle is ready, but the mother is not ready yet.

恩恩其实在身体机能上早就准备好了，是我，因为过分保护她，执着于某种育儿法的标准化育儿，于是让宝宝失去了很多自己练习的机会。

其实，如果我能够信任恩恩，我就会允许她想睡多久就睡多久，当她想坐了，我也会允许她独立坐立，而不是让她靠在我的大腿上。

所有的焦虑，都源于不信任。

当我不断反思自己的育儿，我发现育儿是科学和艺术的结合，而自己的心为这个创造基调。

若内心能够有爱和信任，温柔而坚定，这个育儿的基调才能淡定，甚至可以享受。

因为我开始相信自己，信任宝宝，在恩恩10个月的时候，我甚至带着她一起出差了15天。

恩恩第一次坐飞机，我们从出发去机场，就开始各种开心的经历。空姐空少，以及遇见的每一个人，对宝宝都是很照顾的。由于我们住的酒店距离上海迪士尼很近，所以每天恩恩都可以见到天南海北的大人小孩。15天后，我发现恩恩成长了不少。对这个世界也更感到欢喜。

而且，因为酒店的爬行空间特别大，恩恩还快速学会单手扶墙站立和各种攀爬技能，那灵活的身姿都让我觉得这是之前那个不爱动的小熊猫吗？

这段外出旅程后，恩恩更加大胆地去探索这个世界，而我也更加信任自己。

回想这段焦虑过度的经历，我很感慨。

一方面，我终于明白了为什么二胎妈妈都比较放得开。那是因为，焦虑过后看着成长起来的孩子，发现焦虑在或不在，孩子都会成长起来了。

另一方面，我觉得，这种焦虑也许是必然的。因为，孩子是妈妈的心头肉。我可以送给新妈妈的，就是默默的鼓励和理解，允许焦虑的情绪，因为怎么劝，都不及自己感悟。

要说如何可以让焦虑缓和，那就是信任孩子，信任生命。

越信任，越懂得信任。

撰文 - Amy

插画 - via ailujulia on GIPHY 

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