小金霞
小金霞

【能量性格学--相处之道】情绪觉知日记第6天

作者

1回放我在事件当中是什么样的情绪？

情绪:  累，烦躁

事件:

公司有几款产品月底前就停售了，客户都集中到这两天了，今天早上还在上班路上，客户就打电话到公司了，本来昨天晚上没吃饭，早上准备在公司附近吃早餐的，结果为了赶时间也没吃，一去公司陆续来了3个客户，于是带客户参会，签单，刷卡缴费，录单，忙到一点多，下楼草草吃了午饭，本想午休一会，结果又一个客户打电话马上过来，接着又开始忙，一直到6点多才算彻底忙完，一天都没顾上喝口水，坐下了才发现嗓子有些痛了，于是倒了杯水，静下来，开始写作业

2，为什么有这样的情绪？

本来签单是应该很高兴的，今天又完成了公司最后三天的任务要求，而且还超额完成，但是由于忙碌了一天，口干舌燥，很累，高兴不起来了

3，我本来想要的是什么？

成功成就后的喜悦，在每次的公司活动中都能榜上有名

4,接下来我能为我想要的做些什么？

继续努力，再接再厉，同时在每次超额完成任务后，学会适当的嘉许自己，肯定自己，送一份心仪的礼物给自己/p>

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