情绪带来的正面价值

每一种情绪都有自己的作用，明白这一点非常的重要，我们今天来讲情绪的几种作用啊，第一，情绪能激发你的行为，当一种特定情绪被激发之后，你全身都会变得警觉，愤怒能让你的身体和心理就变得充满攻击性，恰当的愤怒可以捍卫自己的尊严，让别人知道你做人的底线，如果你不会愤怒，不敢愤怒，你在学校就容易遭到欺凌，在社会上会被人欺负，恐惧会让你随时准备逃跑，当你有了害怕的情绪的时候，你的身体中去世而逃。不管被激发的是什么情绪，你身体的每一个零件儿都会立刻做出回应，并采取行动，所以学完这里你会知道，并不是说恐惧和生气，愤怒一定是不。的每一个零件儿都会立刻做出回应，并采取行动，所以学完这里你会知道，并不是说恐惧和生气，愤怒一定是不。各位学员，大家晚上好，今天我们的学习主题是情绪的作用，我们之前也经常讲，每一种情绪都有自己的作用，明白这一点非常的重要，我们今天来讲情绪的几种作用啊，第一，情绪能激发你的行为，当一种特定情绪被激发之后，你全身都会变得警觉，愤怒能让你的身体和心理就变得充满攻击性，恰当的愤怒可以捍卫自己的尊严，让别人知道你做人的底线，如果你不会愤怒，不敢愤怒，你在学校就容易遭到欺凌，在社会上会被人欺负，恐惧会让你随时准备逃跑，当你有了害怕的情绪的时候，你的身体中去世而逃。不管被激发的是什么情绪，你身体的每一个零件儿都会立刻做出回应，并采取行动，所以学完这里你会知道，并不是说恐惧和生气，愤怒一定是不。有的时候啊，这种情绪。恰恰能给身体带来好处，教会你自我保护。第二，情绪能够为你提供重要信息，每种情绪都会体内提供给你重要的信息，它会提示你身处危险，悲伤提示，你失去了重要的东西，而快乐和幸福则提示你自己的需求得到了满足，情绪就好比行动探测仪，或者说警报系统，他能精准的告诉你。当下正在发生着什么事儿，这个警报系统能够侦测到有形的危险，或者告诉你应该怎样去与人交往，与人互动。读懂自己的情绪至关重要，这样你才知道他们在按时的什么，是该小心提防，还是敞开心肺。只有这样，你才能在了解自己的基础上，打造更加牢固的人际关系。第三，情绪能激励人心，是情绪引发的行为，这些行为可能是工作，恋爱逆时，或者想了，27动人心的。情绪，能够帮助你在奋斗的过程中克服困难，肚子并不全是负能量，也许会让你更渴望维护自己的恋爱关系，从而对自己的另一半更加上心，愤怒也许会让你在被不公平对待的时候为自己申诉。相反，那些英语中患者和精神分裂症患者则丧失了情绪反应的能力，对任何事情都提不起兴趣，这类人不仅失去了爱的能力和工作的能力，容易失恋和失业。而且由于他们无法获得情绪反馈，所以我们也无法保证自己的人身安全，最终可能成为意外的牺牲品，第四，情绪能够帮助你与人沟通，这种帮助不仅仅是组织语言。体现在面部，表情，手势以及语音语调上，与人交谈的时候，如果你不知道自己中重现出怎样一种情绪状态，或者不知道对方的，情绪状态，这种交谈便达不到预期的效果，情绪是一种主观的感受，你的感受只有你自己知道，别人只能通过你的语言，面部表情，身体，姿势和行为来阅读你的情绪，所以有时候啊，让别人知道你的感受，以及为什么有这种感受相当重要，当然这一点做起来并不容易，比如啊，假设你的男朋友不顾及你的感受，对你的外貌品头论足，你会产生什么情绪呢，那肯定是愤怒了，也有可能说出这样的话，来去死吧，或者还会伴随着这个。把手头的东西一摔，但是你知道你的愤怒，会让男朋友产生什么感受吗。他可能意识不到自己的行为伤害了你，反而会觉得你这个人脾气不好，攻击性很强，为什么呢，因为你跳读了，漏掉了自己的一种情绪，至少是没有把这种情绪清楚地表达出来，这种情绪就是伤心，男朋友的话，首先伤害了你的自尊，让你感到伤心，接着才让你产生出愤怒的情绪，也就是说，你伤心的情绪发生在你愤怒的情绪之前。但是由于伤心，这种情绪出现的时间很短暂，昙花一现，常常被人漏掉，忽略或者掩盖。而只能体会到愤怒的情绪，并且呢，肆意的将愤怒表达出来。但是如果你是一个高情商的人，对自己的情绪很了解，要男朋友的言论伤害你之后，你就不会跳过伤心的情绪，而是会把这种情绪表达出来。这样一来，你的男朋友就能意识到自己的言论伤害了你，当然，如果你的男朋友是一个高情商的人，他也能从你的愤怒中读出你的伤心，知道是自己的言论伤害了你，因为他明白，每一种尖锐情绪的背后，都隐藏着一种柔软的情绪，共情能力意味着心有灵犀，在人与人的交流和沟通中有着不可替代的作用，但是共情能力的前提就是要读懂自己的情绪，并准确。把它通过语言和微表情流露出来，一个人丧失了情绪反应的能力，也就丧失了与人沟通的能力，综上所述，我们可以用一句话来概括，情绪与生俱来，是你生命的助手，很多时候，情绪是安全和幸福的守护者，即便是恐惧的情绪。也能帮助你远离危险，而爱的情绪则能帮助你建立和维护人际关系。