杨金英，沧州焦点解决第64期本周第六次约练，总第166次分享，坚持分享第八天

早上读书约练，纠正了以往一些不正确的想法。1、目标只是大致的大方向，目标是动态的，不断在澄清的，而不是特定方向。2、咨询师要以好奇未知开放的姿态，以轻拍当事人肩膀的态度，身后一小步的跟随，用合适的问句刺激当事人用新奇的眼光来看相同的旧事物，或扩大现有的视野范围。3、尊重当事人的选择，尊重他的语言习惯和行为方式，用他的语言与之沟通，模仿他的肢体动作，进入他的思维脉络，全然的理解当事人。4、咨询师可以暴露对来访者的欣赏、态度、感受，但是不要暴露个人经历。如果来访者一直问咨询师，如果你遇到这种情况怎么办？这时咨询师就要和他澄清：知道我的办法对你有什么影响呢？自我暴露是量身定制的，有的自我暴露是虚拟性的，但一定是符合来访者，与之匹配的。

今天高考出分了，看到同学家孩子的分数，我一时感慨环境的影响作用多么巨大，同学家孩子和我家孩子中考情况差不多，但因为报的学校不同，分数竟然差了这么多。这一声慨叹没想到却触痛了女儿敏感的神经。惹得她大声跟我说不要比较。我也很委屈，我没想比较啊！我去体察自己的感受，慨叹里面有遗憾，有无奈，有惊讶，有失望，有嫉妒。孩子的那一声吼里面有愤怒，有不甘，有伤心，也有无奈呀。看到她的情绪，我的情绪也好多了。再想一想，别人孩子就是考满分，又和我有什么关系呢？我的孩子考的再不好，那也是我和她努力的结果呀。无法改变的事实就接纳吧。