每天分享一个知识点

今天阅读的是《非暴力沟通》，作者：马歇尔·卢森堡，第五章：感受的根源

一、知识点：
如果我们想利用他人的内疚，我们通常采取的办法是，把自己不愉快的感受归咎于对方。家长也许会和孩子说：“你成绩不好让爸爸妈妈伤透了心！”言下之意是，他们快乐或不快乐是孩子的行为造成的。看到父母的痛苦，孩子可能会感到内疚，并因此调整行为来迎合他们。遗憾的是，这种调整只是为了避免内疚，而非出自对学习的热爱。

二、学以致用
父母的情绪会对孩子有直接的影响，也是直接会影响孩子的行为。很多时候，我们都会有意或者无意将自己不愉快的感受归咎于对方，导致对方按照我们的情绪去做出相应的行为去迎合我们，迷失了自己原来的初衷想法，也就很容易迷失自己，失去自信心。我以前这方面也做得很不好，看到孩子的唱歌跳舞不好，画画也画得不漂亮，字也写得不规范，东倒西歪，手工也做得很丑等等，我就会心里面不太舒服，就很自然地拿他跟别的小孩去比较，虽然话没有说出口，但是孩子是非常灵敏的，从你的表情和态度上，就能感觉到你的不开心或者不满意，这样就间接影响了孩子原本的兴趣和热爱，原本的初心。每一个孩子都是与众不同的，都是特别的，没有必要去比较，意识到自己的不对之后，每次看到孩子的作品或者表演，我都会从心里面感到很开心，鼓励他，表扬他，和他分享他的作品或者表演，一起讨论这次的不足，下次可以做得更好，继续加油之类。孩子的自信心也越来越强，能找到自己热爱的东西，不管学得怎样，用心努力去享受过程就足够了，这就是成长。所以，我们无论是对孩子或者亲人朋友，我们都不要把自己不愉快的感受归咎在对方身上，不要强人所难，找到适合自己释放情绪的方法，你开心，身边的人才会真的开心。

图片发自App

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