情绪低落期

早上起床WN就发起床气，不让我坐在他旁边，我懒，不想动，他兀自的发着脾气，磨蹭磨蹭的不下床，最后说，我要换短裤，你不出去我怎么换，奥，那你说一句我不就出去了吗？你说了我肯定就出去啊，边说边走出房间，他还嘱咐，不要进来啊！

身体怎么这么疲惫，睡不够，不知道是不是自从中午送饭开始的，身体的疲惫接着就是影响了心理，有一天早上睡回笼觉到九点，好像情况要好一点，其他时候昏昏的睡醒还是不精神，连带的也没目标没追求，看相声小视频， 也没缓解，越看情况也不好，有点慌乱和焦虑，对自己的否认，你什么都做不好，就是没能力，对现状的不满又无力改变，连带的对WB也很不满，一点事都能招惹不好的情绪出来，想到他就觉得未来暗淡，想到过往就不能释怀，对他好好说话就是对不起自己。

灵修没精力，吉他没精力，学习没精力，辅导作业没精力，好好做个饭也没心思，也不想写，八段锦也不想练，不想跑不想动，睡觉好像也不能很好的入睡和缓解，可以做的有不少，但做什么都也没心劲。

小组上听道，知道要怎样做，也有想做好的意愿，就是没力气。

好像是跟WB的关系不好有关，但又不全是，只是有影响到有加重不容易出来，怎么都睡不出精神，跟胃不舒服也有关？跟没好好做饭吃饭有关？

最先不好的点从小哥开始，那天也是给WE第一天送午饭，就跑了6趟，好像从那天开始，有可能感冒了？