坚持打羽毛球，7个好习惯让孩子受益终身

爱因斯坦曾经说过：

“如果人们忘记了他们在学校所学的一切，

那么留下来的就是教育。”

也可以说“忘不掉的才是素质”，

而习惯培养正是忘不掉的最重要素质之一。

小孩子通过羽毛球运动，

不仅可以放松颈椎脊椎，加快头脑反应 ，

还能促进身高增长 ，完善眼球功能，

更能提高身体协调性及各项生理指数。

即使未来他们离开了羽毛球馆，

所学的专项技术有所退步，

但是在羽毛球学习过程中

养成的行为习惯也会让他们终身受益。

1.遵守纪律

“没有规矩,不成方圆”,

这句古语很好地说明了秩序的重要性。

羽毛球训练也是如此，

每位羽毛球教练都要以身作则、

严于律己，

学员们更要遵守纪律，准时参加训练，

训练期间需穿着运动服和羽毛球鞋，

课上需听从教练的指导，

遵守课堂纪律。

对于儿童来说，

养成做事之前先了解规则的习惯，

并自学遵守有关规则，

是儿童社会化的范式。

2.尊重别人

尊重别人是最重要的文明习惯之一，

也是吸纳一切智慧的必要。

羽毛球不仅是“贵族运动”，

更是一项“绅士运动”，

羽毛球礼仪是每个打羽毛球的人必修课，

其中最重要的就是要尊重同伴和对手，

相互尊重才能更好的享受运动乐趣。

3.责任感

责任感，是正常人必备的基本素质。

是否具有责任心，

是衡量一个人是不是现代人的要素，

也是衡量儿童社会化水平的关键指标之一。

羽毛球的比赛里，

更多的是搭档配合和团体协作，

每个人的角色都将影响到集体的成绩和荣誉，

相应的，

每一个成员都有自己需要承担的责任。

4.抗压能力

羽毛球每项技术都要长时间反复磨练，

每一阶段可以明显体会到进步的过程，

这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；

而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，

强化学习和生活中的抗压能力。

5.社交能力

羽毛球是一项群体性活动，

一群人在一起学球和打球，

可以让孩子从小就认识更多的同龄人，

结交更多的朋友，

从人与人沟通交流的角度上来讲，

也是一个很好的工具，

从小提高孩子的社交能力。

6.热爱运动

健康是人类幸福的基本保障。

研究表明，

一个人如果在童年养不成运动习惯，

长大了之后更难以养成，

而一个没有运动习惯的人，

生命的质量必定下降。

从小保持良好的运动习惯

将为健康的身体打下坚实的基础。

7.生活条理性

善始善终对于儿童是困难的，

却又是十分必要的，

用过的东西放回原处，

这不仅有助于培养儿童思维的有序性，

也有益于培养其生活的条理性，

羽毛球教练也在潜移默化的培养学员这个行为习惯，

比如每次训练结束之后，

孩子们要把训练用球等物品摆放整齐，

物归原处，养成好习惯。

从小让孩子学习羽毛球

7个好习惯将让孩子受益终身

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