每日心得——看书、收到甜甜姐寄的读者、饮食+锻炼

看书

1.《目光》

今天看《目光》好触动，每次看不是眼泪在眼圈打转就是寒毛竖起。

看到陶勇回顾自己的从医经历好佩服他，看到他为了实现老人最后的心愿，冒风险免费让老人在生命的最后阶段看到光明，不留遗憾的离开人世。

他从来没有伤害过别人，但是却遭受砍伤。他医治了别人的眼睛却治不好别人受伤的心。

2.《范式改变与未来世界》

这本书感觉我对于范式改变还是理解的不太对，范式是思维方式，一种现代公认的思考体系，但范式改变并不是对原有的固有思想进行改变，而是“扬弃”不是彻底的“摒弃”。

那范式改变和未来世界又有什么关系?

范式改变的本质问题是世界问题即是自己的问题，世界上的各个事物是彼此相关联的，没有人可以独善其身。

未来的世界是趋于全球化，共同合作的长期与共的，但是又不是在谈论世界，而是在谈论个人存在的价值和意义。

好独特，选取世界各地的各方面的顶尖人物进行访谈，谈论“范式改变”。

收到甜甜姐寄的读者

甜甜姐在练字群准备把读者寄给大家，还有一个可爱的本子。

不论是本子还是便签纸，都好可爱，甜甜姐真的有颗粉嫩的少女心。

读者从来没看过，只看过一点意林和Vista看天下，今天收到读者好开心。

饮食+锻炼

1.饮食

早：水煮蛋+银耳羹

中：丝瓜炒肉+猪肝

晚：香菇滑鸡+白菜

2.锻炼

早上：慢跑13分钟+20散步

晚上：20分钟散步

每天给自己一个大大的微笑。

笑起来生活会不一样

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