最近追了一部情感类真人秀节目，叫《灿烂的前行》，有几点感悟。
1. 爱情是非常复杂的事物。在爱情中，影响双方能否走下去的因素，除了当下是否爱对方，还和童年的经历、当下各自所处的阶段、未来要去的方向有关。
表姐童年时不在父母身边长大，没有安全感，因此在感情中格外需要安全感和信任；Jeff小时候父母离异，长大后依然特别需要一个能引领他的人；小李从小被父亲严厉对待，不知不觉中自己也对另一半严厉。
很多时候，我们都在不自觉中重复童年时的模式。而长大就是一个不断觉知和治愈的过程。
有时候，我们很爱对方，却因为和对方处在不同的发展阶段而不同频，双方都很累。
可可和对象相处了5年，临近毕业时，作为女生，比男生更早熟，她感受到了就业的压力，自己努力之外，也希望对方更上进。无奈双方不同频，只能分道扬镳。
很多时候，分手不是爱与不爱这么简单的问题。
2. 爱情中造成的伤害，就像童年创伤一样，对人有很大的影响。
大狗的初恋短短一周就结束了，对方脸上不经意间流露出的鄙夷神情，让他不自信，不敢再去追求新的恋情。
Jeff和小李相恋5年，分手5年，期间患上双向情感障碍，要靠药物治疗，治疗后依然很难投入到新的感情中去。
王哥不被前任认可，一年后依然怀疑自我价值。
我们不要小瞧自己的影响力，我们对对方的态度，有可能对对方今后的人生有重大的影响，尤其是初恋时。
3. 感情中，做自己是最重要的。
可可的困扰是，要为了对方放慢自己的脚步吗。
在感情中，双方步调不一致确实是感情危机的一个原因，拉着对方一起前行是感情持久的方法。但是，当无法达成步调一致时，做好自己才是最重要的。这不是“自私”，这是为了更健康的关系。
4. 人生除了爱情，还有很多很美好的事情
节目中的年轻人，为了治疗爱情的伤走上治愈之旅。但在旅途中，他们在和朋友们相处的过程中，同样也得到了治愈。原来除了爱情，友情和美的事情同样也能治愈我们的心灵。
所以，不要把关注点只放在爱情上，只要你保持开放的心态，你会发现，人生还有很多美好的事情。
5. 找到自我价值
崽崽是个很可爱、善良的人，喜欢附和别人。但被问到她的价值时，她说到是有亲和力，“贤妻良母”等，都是和人际关系相关。她感受不到自己的存在本身的价值，而是依附在某一个身份上。这是很多人存在的问题。
要想活得自信洒脱，我们要意识到，我们的存在本身就是有价值的，不需要依靠某一个身份，如妻子、母亲、儿女等。如若是那样，当我们不再拥有那样身份的时候，我们的价值感就会崩塌。
王哥热爱音乐，却不被前任认可，认为他没有创造出收益，导致他没有价值观，不自信。我们不能指望都所有人认可，但是一定要和认可自己价值的人在一起。
6. 感情的结束很无奈，但也要用积极的心态接受
在整个节目中，最让人唏嘘的是Jeff和小李的感情。在旁观者看来，他们都还爱对方，但也知道，他们已经无法在一起了。
虽然他们在一起度过了最美好的时光，默契度也极高，但分手时的伤害已经造成，已不可能当做什么都没有发生了。即使有一方仍然爱着，也无法修复感情。
看完他们的故事，我对于前一段感情的结束也释然了。正如节目中所说，答案已经不重要了。重要的是，我们要继续灿烂前行。