具体化要细，大而无物

中原焦点团队  赵莉莉，焦点中级23期坚持分享第192天。本周约练8场，第四次约练22场，总共236次，咨询师77场 2021.1.16

今天早上女儿小高考，儿子学快板，早上约练了一场，角色，咨询师。自己感觉需改进的地方，有一个问题有点套路，因为今天是无目标的咨询，更像是聊天，不需要聊一小步，否则有点不够尊重来访者的感受。自己要分清楚，跟着感觉走，不要套路。这是我的感受。来访者反馈是问题有点空泛，有点大。问题要小一点，具体化要细。不要大而无物。一场一场练，相信会有更多体悟。

我的感悟：1.感谢最美的相遇！2.倾听需要一颗放空的心。3.动力来自于自己。4.耐心、信心，顺其自然。高质量的陪伴有利于成长。5.自己的经历自己的感受最真实。6.不断学习，继续努力。7.抱团成长，小步精进！

下午有一场：角色，咨询师。案例探讨。来访者是优秀的咨询师，值得我好好学习。反馈：问句无明显焦点痕迹，比较自然。感谢赋能！

我的感悟：1.感谢相遇，感谢信任。2.用心用真诚营造尊重安全的场。3.细节是关键。4.跟随来访者的思路。5.多重关系找重点。抽丝剥茧找线头。6.相信相信的力量。7.抱团成长，小步精进！