一个人也要好好吃饭

在过去的很多年，我要么和家人一起吃饭，要么和同事一起吃饭。

如果家里只有我一个人，那么我通常都是凑合着吃一点，不会刻意的去做饭，要么吃点剩饭，要么就吃点零食，这一顿饭就过去了。

尤其是近一年来，我因为抑郁焦虑，又加上失业，我的心情低落到极点。

有时候老公去上班，孩子们去上学，那么中午这一餐都是我一个人在家吃的。这种情况我几乎没有自己做过饭，都是吃点早晨剩下的或者是吃一点零食，这一餐就过去了。

现在不一样了。

我应该有自己的生活，不是为了谁而活。

也许是因为抑郁好了以后就是重生吧。我慢慢的学着爱自己，慢慢的善待自己，做自己喜欢吃的饭，买自己喜欢穿的衣。

今天特别想吃火锅，可能是因为天气太冷了，我需要补充热量。

这个是必须安排的，于是我就简简单单的做了一个属于我一个人的小火锅。

首先我兑了一些排骨，拿这个做锅底儿应该挺好吃的。

吃火锅怎么能少得了金针菇？一个人就简简单单的洗了一点。

这个是我最爱吃的豆皮，每次吃火锅一定会切上一张。

生菜是必不可少的。在所有的青菜当中，我最爱吃的就是生菜。

原来一个人吃饭也是很美好的，不用照顾各个人的口味，就做自己喜欢吃的。

慢慢的就喜欢上了这样的感觉。

这也是我最近刚刚进行的改变。因为每天中午如果我一个人吃饭，做一些自己比较想吃的食物的时候，一整个下午我的心情都是美好的。

通常我会把我想吃的食物先采购回来，然后开始制作我的美食。

等一切食物都做好后，打开我的手机听听音乐，边吃饭边享受，真的是太幸福了。

我真的是一个特别容易满足的人，原来爱自己真的会增加自己的幸福指数。

以前总是替别人考虑，站在别人的立场来做事，生怕得罪了这个，得罪了那个，从来不为自己考虑，永远让自己成为受委屈的那个。

现在想一想，一切都是因为自己太过懦弱造成的。你只是一个平凡的人，没必要做出什么重大的事情来。你不可能会让每个人都满意，你也无需刻意的去讨好别人。

你唯一要做的就是好好的爱自己，让自己的生活充满乐趣。这样你自己心情好了，周围的人也会受到你的影响，自己的家人也会感到快乐。

你说以前我怎么没有这种觉悟呢？