美好清晨20210523——育儿育己：真正适合你的，一定会让你内心笃定。

让你犹豫不决的一切注定就不是你的，无论人还是事。

左右摇摆，说明你心不定。进退两难，证明你降不住。真正适合你的，一定会让你内心笃定。

有些东西真的要看缘分，而缘分其实是一份心安。

凝飞早练晨读20210523家庭教育学习分享——拉低孩子成绩的6大因素

1.子女手机依赖行为的产生受其父母行为的影响较大

学生“手机依赖症”成为教育中的“新痛点”。

2.补课时间越长学业成绩反而下降

3.课外补习和课内作业导致学生睡眠不足的最主要原因。

4.保障睡眠、每天锻炼、坚持阅读让小学生和中学生感到幸福。

提升学生幸福感，做好五项基本“保障”至关重要。若能为学生提供五项基本“保障”——基本保障睡眠、规律早餐、保证每天体育活动时间、保证每天阅读半小时、父母关注子女生活，则91.5%的小学生和84.1%的中学生会感到“幸福”。每缺乏一项“保障”，中小学生幸福感较高的比例将下降10%左右。

5.阅读有利于学生学业及心理健康发展

数据表明，阅读有助于学生学业及心理健康的发展，有助于降低网络成瘾和手机依赖，提高主观幸福感。

6.父母过多关注孩子成绩不利于学生成长和发展。