V6.0周检视5.23-5.29

周表的练习转换为日历和清单来帮助自己记录，通过电子软件，让自己随时随地养成记录的习惯，也是训练自己遗忘的概率吧，清单以前没有觉得那么好用，现在发现一部手机在手，走遍天下的感觉，真正做到随时查看，随时记录，清单中的事项可以按时间节点放进日历里，这样大大节约我的时间，只要一步操作，日历就可以同步。同时当自己完成了一项事件，也可以里面勾去，看到灰色一排已经完成事件，心里也特别舒畅，也特别有成就感，原来自己在不知不觉中完成了这么多，心里暗中窃喜，有一股无形的能量鼓舞着我，给我增添很多信心，希望信心就是行动的源动力，持续帮助我在升级打怪的路上继续精进自己。

回顾6.0 90天的目标

1.每日30分钟阅读        2.每日熟读一分钟英文简报        3.每周一篇文章输出

本周是 6.0 第四周，结合以往学习或者生活中或者工作中的场景或者事物做下组合或者对照，以便我更好的把这个新理念记住它，所以时间卡点上，还不能做到很好，在学习中，也找到强化记忆的方法，通过摘抄和背诵的要点，帮助自己更好的记住它，叶老师21天训练营上的一节---日理万机这个课题所讲 ，我们需要刻意练习，一个好的习惯需要练习300次，一个坏的习惯需要改掉需要3000次，希望这个300次转化为300天，每天重复，我相信就能养成一个好习惯，我也更期待我每周小打卡的记录数字满屏的全勤，这样我也离我的目标就更加进了一步了。继续加油！

一.健康

本周跑步一次，5km，与原先计划10km，还缺少一次，反思，因为自己给自己排的事物太满，主要原因因最近在筹划277毕业典礼，弄的整个时间都紧张，每天还要想着布置安排青蛙事项，希望6月5日之后，自己可以稍微放松下来，再恢复到正常跑步计划中，更希望自己在过程中也能找到时间的缝隙把运动穿插进来，哪怕利用5分钟也是可以的！继续保持又意识的提醒自己！

饮食上最近一周正常，也能做到荤素搭配，刻意的减少烧菜的分量，从而减少肉的摄入量，因为减肥和控食都需要在肥肉的量上做下精减，总体控制不错，也提升了自己意志力的锻炼！

二.家庭

这周有点忙碌，和爸爸妈妈的沟通一次，因我的忙碌还是中间忽略了打电话，现在下意识记录在我的清单中，晚上电话打起来，日常的保持一定的频率还是需要的，因为温暖在人间，温暖在身边，温暖在心里，常常被记住，才能和温暖相拥。因为亲情，是这个世界上最温暖、最直击人心的力量。

三.事业

OJESH 备案证书+TGA 申请--委托 申律师跟进

Ojesh 沙龙计划中。。。。

eBay提交中。。。。

Wendy  Bao 市场计划

已经预约接下来的合作伙伴，做进一步的计划，同时也加强自己的文稿准备工作，也在提醒自己，要多做一些挑战，不懂就请教，因为身边都有很多优秀的人，不怕不好意思，克服自己的不好意思，同时也在这里学习到，提出一个好问题，也就是找到答案，希望自己还要不断操练自己。

四.财富

1.滴答清单APP  记录每日用款情况

2.投资理财关注 （平安）

滴答本周还没有记录，还没有形成习惯，还是需要多练习，想对自己说，停留在好的层面，但是不去用，你永远感受不到好在哪里！自己行动在哪里！多付出行动。

五.社交（关注圈和影响圈）

1.每天链接2个人

2.易效能践行小组+277期助教

3.OJESH 小伙伴

本周链接完成，在和大咖们聊天时，当自己不能想出一个很好的方法时，利用有效时间和空间，去提问，抛出问题，从他们的视角去看这个问题，哇，惊艳到我了， 反观自己有点笨笨的感觉，当别人给我答案时候，我拍了下脑门，对哦，我怎么没有想到了，现在我终于体会到那一句话了 ：我们要不断和高手过招，让牛人来碾压自己，你才有成长的空间。深以为然，山外有山，人外有人，高手如云的时代。唯一谦卑学习，遇事多问多请教。才能把他、她变为我的！

在本周六担任277班会主持，因自己的主持词的准备充分，和当下情景相融合，把很多人感动到了，也被点名做了表扬，心里还是乐滋滋的，享受那种片刻的感觉，我也知道，所有的惊艳到别人的事和物，都离不开背后的努力和付出，当我准备这个稿子时，我是用了3个小时，反复的打磨和修改，可能开场只有3分钟，为之努力了，我也收获到很多，我再也没有以前主持那样心慌和不安了，我变的更加的淡定和从容了，相信这3个小时都是值得，甚至更多，所以我更加感恩有这样的机会锻炼自己，即便辛苦也是那么的甘甜的。

六.休闲

本周没有安排具体的项目，下周计划安排公园喂鸭子

七.效能

1.周检视，用了4个番茄钟完成

2.完成每日晨间日记 

3.每周樊登听书 

4：输出+印象笔记 好文阅读

以上都已100%完成，这周收获自己状态很好，情绪的控制也很好，在完成以上的每一项，都能很好的完成，同时也研究到了写晨间日记为什么人家10分钟就完成了，现在我也明白道理了，也在用这样的方式训练自己，发现自己也进步很多，希望继续保持，再优化创新下就更好了！

八.公益

读书会的计划和三人行PD课程还再计划中，也希望这个项目早点能开始，目前有在联系和维护，希望在6月份推进这个事情，加油！

【上周感悟】

学无止境， 天外有天，人外有人，我们要始终保持一种谦虚的态度。勇于探索，勇于尝试，勇于实践，才能将我们所有的潜能发挥出来！特别在带组的过程中，渐渐地发现自己，敏锐的洞察力，稳准狠的被发现谁是最适合带领本组的组长，这点还是要沾沾自喜下，同时自己也把不可能变成可能，在2个组改选组长过程中，在很短时间内顺利完成的新旧交替工作，而且每个人都立马站稳自己的角色，就开始直接上战场，而我这个幕后的推手只需做个观战机动人员即可，每个人的潜能是无限的，与其说我带领大家，还不如说大家带领我，也从他们身上学习很多，我认为在这里，我学习到2个方面，第一 ：在组员们身上学习，创意的活动策划，个人领域的知识的分享，软件的使用。第二：锻炼我的沟通能力，训练自己的洞察能力，善于及时解决问题的能力。这些一切的收获和成长，我想，无不来自一个“行动”也让我体会到那句话的精髓：不是你行，你才上，是你上了，你才行！也诠释了那句：先装为，才成为！深以为然，当自己被推到这个位置上，不得不努力寻找一切的办法去解决问题，也很感谢有这样的经历，更感谢我们2个组员给我这样的锻炼机会，互相成就彼此！我想说，请我们大家都继续带着那份探索和尝试的精神，相信我们的梦想和目标都会离我们越来越近的！

下一步：

1：事业上需要放多点精力跟进和计划小A类事件

2：277助教写带班的经验总结稿

3：读书听书笔记总结写入印象笔记

4：三人行活动的参与筹划和推进以及读书会的推进需要PNAS表格来完成