用行为控制情绪

看到题目总喜欢先想想自己的最初的意识。记得自己刚刚到我们学校教科所的时候，发现几位老师每一天都安安静静的，都忙于各自的事情，开始自己很不适应，完完全全是硬充着在看书，随着时间的流逝慢慢的也能进入状态，也能进行摘抄或者偶尔写点感想，经过半个学期完全转变，后来由于孙明霞老师的帮助渐渐喜欢上阅读，通过阅读不仅改变自己，对于孩子的改变也起到很大作用。这些在前面是都有详细记录的，在这里能说的只是感恩感谢。

很多时候我们都是让情绪控制自己，很容易原谅自己，懒散度日，“业精于勤而荒于嬉”，以致一事无成。王阳明根据他自己的体验，针对这个问题，给我们提出了怎样的治学做事原则，我们该怎样克服这一人性的弱点呢？

这篇文章中作者以一位著名作家为例。他通过强迫自己不断写作而取得成功的经历。还在读中学的时候，他就萌生了要写点什么的念头，那些平时看到的、听到的东西老憋在心中，好像要把他们写出来才畅快。然而，当他坐下来想写作的时候，却什么也写不出。就这样浑浑噩噩的过了好几年。一天，他在街上碰到一位已成为大老板的朋友，朋友的一句话触动了他的内心 ，朋友说曾经遭到无数次的拒绝和失败，但总是强迫自己干下去这样才获得成功的。朋友的话让他意识到，以前只是有想去写点东西的愿望，却缺乏强迫自己付诸行动的决心。从此以后，他强迫自己坐下来一遍遍的写下去。每天他都根据具体情况，设定一段固定的写作时间，除非有特别紧急的事情，否则这段时间是绝对不允许被打扰的，而且在这段时间里，即使他想不出要写什么，哪怕是什么也不做，也要坐在书桌前，直到做够设定的时间为止。然后他这样想：无论如何，反正现在闲着也是闲着，与其在这里胡思乱想，让自己的思想更混乱，倒不如别理其他事了，趁此机会做一点与写作有关的事，能做多少是多少，也算是磨练一下耐心吧。这样一想，心中的压力就会减轻许多，当他心中没有一定要完成某件事的想法后，即不再与这件事对抗后，那种烦躁感和抵触情绪自然没有了，就能以较为轻松的心态开始写作了。既然已经开始，他就试着用一种比较有新意的观点来看待这件事，尽量放轻松一些，不要抱一定要完成某项任务的希望，就当做自己是一个充满求知欲的人，要在这段时间里学习一些有趣的知识，充实一下自己贫瘠、好奇的头脑。他惊奇的发现，当他以这种心态去学习写作时，总是能学到很多东西。后来他几乎不曾感觉到自己是被强迫去写作，而是把写作当做一个趣味盎然的游戏来做。在他的坚持下，最终成为一位著名的作家。

王阳明认为，立志的要点，在于做到能自我控制，有一种自律的精神。要提升自控能力，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，以此来磨砺，调控自己的心性。换一句话说，就是要经常强迫自己进入状态。久而久之，这种自律行为就会变成习惯，主宰着你的行为。

我们凡事多强迫自己，也许能获得意想不到的成功。如果能运用一些巧妙的方法，就能使强迫的过程变得更为轻松。毕竟人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。在施加了一定的压力之后，不断朝向一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。可以说世上的许多事情都是被“逼”出来的，许多人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。

愿每一个人都能找到自己的喜好，激发出最大的潜力，取得自己应有的价值。