《隐秘的角落》中朱朝阳的爸爸的扮演者张颂文老师，曾在微博中写道：“成年人的世界没那么矫情，100次崩溃也该100次自愈。”
其实，生活中走得远的，都是自愈能力很强的人。
今天在读《先谋生，再谋爱》一书，作者李筱懿老师在书中讲到她的朋友Z的故事。
三年前，Z还是个颓废的被工作和家庭压得透不过气来的绝望主妇，老公不体谅、孩子不听话，都让她一度抓狂。每次都带着满满的负能量跟作者倾诉。
后来，作者指出Z的痛苦来自于其能力解决不了眼前问题，摆脱痛苦最有效的办法不是吐槽，也不是刷朋友圈变相倾诉，而是专心去做能够增强自己能力的事情，直到本事大到足以解决当前问题。
Z听后有些尴尬，后来很少再抱怨，直到有一天突然邀请作者参观她精致的工作室。
工作室被做室内设计的Z切分得恰到好处，各类摆设设计感上乘，并且这里整体的方案，让Z获得了室内设计的奖项。
Z开心得像孩子一般手舞足蹈，像女王一样带着作者参观她的私人领地。
不用说也知道，Z肯定付出了很多努力和辛苦，得到的回报是，这里给予她安宁的空间，她在这里梳理羽毛，调整精气神，然后饱满地走进平凡琐碎的生活之家。
一个人过得好不好，一定程度上取决于他的自愈力。
作者说：“不用轻易羡慕身边那个挂满奖牌、自信阳光、看上去被任何事情阻挡的家伙，他摘下奖牌脱掉外套，都曾经是一身的伤痕和落寞。”
因此，当你经历人生的至暗时刻，请记得唤醒自愈力。
杨绛先生曾说：“我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主。但是关键时刻，做主的还是自己。”
你不需要很厉害才能拥有自愈力，但只有当你停止抱怨，才能开始坚韧；只有当你戒掉委屈，才能开始拥抱温暖。
一边崩溃，一边自愈，是一个人成熟的标志。
总有一天，我们都将学会自我治愈，因为这是人生的必修课。