【《幸福的婚姻》听书笔记心得-学习改变行为之1】

最了解你的人，除了你父母，应该就是你的爱人了！完善你的爱情地图，增加与你爱人的公开象限。你越了解你的爱人，就能更好的处理应激事件与冲突。这是《幸福的婚姻》中的婚姻幸福的法则，试着去了解配偶会为什么事自豪？经历过哪些考验和挑战，他的家庭生活是怎样的？他受过哪些创伤？他习惯怎么样保护自己，他的理想是什么？有哪些重要的目标？最近工作有什么困难？什么事让他头疼？……突然发现，有些答案模模糊糊，有些答案我都不知道。。。所以我很多时候迷糊为什么这点小事他就很在意呢?明明很有意思的事情，他就不感兴趣呢? 如果你连配偶都不了解，又何来的理解呢？很庆幸知道自己的不足之处，我要抓紧去回答：爱情地图问卷，如果回答不正确，就要赶快了解正确的答案。�m�8��u!:3

附1.老婆的三个优点：勤劳，顾家，诚实

附2.爱情地图问卷

    1能说出配偶挚友的名字。是否

    2知道配偶目前面临的压力。是否

    3能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。是否

    4能道出配偶的某些人生梦想。是否

    5非常了解配偶的宗教信仰和想法。是否

    6能道出配偶基本的人生哲学。是否

    7能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单。是否

    8知道配偶最喜欢的音乐。是否

    9能列出配偶最喜欢的三部电影。是否

    10配偶了解你目前的压力。是否

    11知道配偶生命中三个最特别的时刻。是否

    12能道出配偶小时候遇到的最紧张的事情。是否

    13能列出配偶生命中主要的志向与期望。是否

    14知道配偶目前主要的烦恼。是否

    15配偶知道谁是你的朋友。是否

    16如果配偶彩票中奖，你知道他想要做什么。是否

    17能详细道出第一次遇到配偶时的印象。是否

    18会定期询问配偶的世界中正在发生的一些事。是否

    19觉得配偶很了解自己。是否

    20配偶了解你的希望与志向。是否