小圆桌派第一期-幸福

       时代年轮在不停的转动，在深圳这座城市显的尤其的快，拥挤的人潮、狂奔的汽车，充满着钢筋水泥的味道，屏幕中各种广告铺天盖地，手机不断推送着各种八卦、娱乐、实事新闻，这种感觉即为喧闹。在这个信息泛滥、喧嚣的时代，寻一处静谧，约上几个朋友，找一个话题无拘无束的畅谈，聊到深沉之处，不管外面是多么的喧闹嘈杂，依旧在自己的世界里优哉游哉。

        为此，小圆桌深圳派小活动就是以这样的初衷，给焦躁喧嚣的社会，忙碌的你，创造一份难得的深沉。

      第一期已顺利开展，本次讨论的话题为幸福，幸福是什么？一个既宽广又深邃，似乎就在眼前触手可得但又遥不可及的东西，幸福可以是一辈子也可能是一瞬间，似乎人人都想要但又说不清，幸福到底是什么呢？这个哲学家都众说纷纭的话题看看小圆桌派们又是如何探讨的呢。

      本次的6位小伙伴，均有着不同的专业背景来自于各行各业。nick，一个爱看书，热爱生活的金融从业者；妍妍，高学历美女，来自于外企供应链行业；君浩，热心感性的地理老师；路路，优秀培训师正进军影视行业；Izzie，高学历互联网从业者，最后是我，一个既感性又理性的互联网产品经理。

      从描绘曾经感受到的或认为的幸福场景开场，

      路路的曾经感受到幸福是：十八岁通过自己努力考上了大学，幸福是在于对目标追寻的那个过程，充满了希望的过程。是的，有一些幸福是回过头来看你会发现好幸福，虽然当下感受到的是艰辛，一种奋斗的幸福。

      妍妍的幸福在于和过去的自己对比获得的一种成长，幸福在于进步和成长。

紧接着，来了一场畅所欲言的关于幸福的碰撞，

      Nick分享了非洲、欧洲、美国、中国人对物质、对幸福的差异性，和文化、历史发展以及最本质的基因有关系。

      lzzie所分享的去了很多地方，看到了大自然的很多奇妙，比如在瑞典看极光，新疆的喀纳斯，那一刻你会发现自己很平静，很渺小，突然间发现原来在意的生活中的很多挫折生活中的那些计较是多么的渺小，多去一些地方，多感受大自然，可以更加坦然的面对生活，从而获得更幸福的人生。

      君浩提出了：马斯洛定义，幸福和各个层次的需求有关。从马斯洛的需求理论来说，非洲国家他们的经济水平相对较低，但是民众的需求也是比较低，主要集中在生理和安全的需要，当他们这些基本的需求得到满足的时候，他们就会觉得幸福了。欧美国家，他们的经济水平相对较高，国民的需求更多集中在自我实现或者其他的更高的需求，而它的国家经济水平能够支撑他们的需求的满足，所以他们也会比较幸福。发展中国家如中国等等人民的需求从最低到最高不等。很多民众有较高的需求，而是经济水平和实力还不足以支撑这么多人的自我实现，所以会有很多人觉得不幸福，而那些处于较低水平的需求层次的人来说，他们其实也能看到那些通过自己努力获得成功的人。因此他们会有这种奢望。于是加起来普遍的就出现那么幸福的情景。

      邬邬从哲学角度进行分享：片面的追求快乐，人生终究不会幸福，因为悲伤和失落是漫漫人生中不可避免的，幸福的人生应该是快乐有悲伤的实而完整的人生，即生活的充实，充实的生活在于追求一种有意义的人生。这里存在4个层面，第一是身体察觉的意义，心灵感受，再进一步是精神思考的意义，更深的一层是思想和感受超我的意义：我们生命是有尽头，想在有限的生命里实现所有的愿望、了解所有的心事常常是会失败的，容易引起一种叫“生命焦虑”，如果能有一种可以用感受和思考来突破有限，把一切都要在世了结的精神包袱给放下 了，从而寄托给另外一个维度，比如信仰。教会我们想明白更多东西，放下更多东西，释怀，是一种根本性的获得幸福。

      nick又开始引导大家进入社会经济学角度：社会的幸福感，是将社会整体幸福的做一个最大化，在公共政策里面有时候会是残酷的，会是牺牲少数人利益来实现更多人的幸福。

      而后君浩发散到了心理学家中高低自尊的概念，低自尊的人情绪容易受外界影响，高自尊的人则幸福感会更强。对此路路、nick也对心理学有所研究，补充了高低自尊的定义和他们的理解。

      妍妍对多人分享的观点都进行了自己的不同看法，幸福等于你所拥有的除以你想要的，拥有也许是客观在的，当你心里想要的越多那你的幸福感就会越低。

在如何提高幸福感这个问题上，

      邬邬从积极心理学书本里面提炼：散步、记录幸福日记、学会感恩、冥想和放空。

        Nick表示自己多培养几样兴趣爱好，也是提升幸福感的一种方式。是的，人们最终都是走向同一个生命终点，多努力创造生活中的小确幸，创造幸福，享受生活。

      邬邬所认为的幸福是：有人与你同在，当你失落时有人可以安慰你，当你开心时有人可以分享此刻的喜悦，有人和你一起感受生活的喜怒哀乐，其实就是所谓的健康的爱情、友情和亲情。对此也引起大家的对于关系的探讨，提出有好的亲密和好的人际关系是一个可以的确可以非常大的提升幸福感，有更好，但没有也应该没关系，保持一种可以自嗨的能力.....逐渐的达到了分享讨论的高潮，大家已经完全放松的各抒己见畅所欲言。

    最后在愉快的氛围中结束。

     本次讨论但不限于以下关于幸福的主题：

1、从描绘自己曾经感受到的幸福或认为的幸福场景

2、不同环境下的幸福（国、社会、家庭、相处、各年龄段、古今、中外，时代和文明不同下的幸福）

3、不同领域的幸福（经济学、社会学、哲学、心理学等领域）

4、可以提高幸福感觉的方法

5、幸福和哪些因素有关？经济、个人成就感、获得尊重、环境、比较

6、幸福与快乐的区别

7、幸福是什么

    幸福是一种感觉，也是一个状态，更是一种能力，幸福这种能力可以通过培养和学习得到，拥有了让自己获取幸福的能力可以更好的获得幸福的一生。

      最后，祝愿这6位小伙伴可以更加快乐的工作、幸福的生活，也祝愿大家都能尽快找到属于自己的幸福。

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小圆桌深圳派初衷

      对于深圳的上班一族，来自五湖四海，有着不同的人生经历，车水马龙，人来人往、活力、年轻、快节奏，压力，孤独不得不说是在这座城市及城市人的特性，有一个安全的地方可以忘记工作，卸下自己的多重角色，卸下你的领导，下属，家长，儿女，夫妻的身份，就做你自己，敞开心扉的聚焦于你的思想和感受，想到哪就说到哪，随心所欲。你一个思想我一个思想，那么就有了两个思想，你一个故事我一个故事，大家就都多了一个故事。每次选取一个话题，也是为了可以更聚焦更深入更沉浸，这样的纯兴趣小组。

小圆桌深圳派理念

1、每个人都是分享者和倾听者，我们共同参与、共同创造。

2、尊重每个人的独一无二。

3、放松、包容、思想碰撞、畅所欲言的地方。

小圆桌深圳派未来的期许

      期望小圆桌派不仅是一个可以畅所欲言、放松心情，更加是一个学习和深入思考的地方，一个高质量、高浓度深入的谈话类活动，期待能吸引到到各行各业的专家精英，探讨各行各业、人生百态，最终探讨人生，享受生活。

      欢迎深圳有着共同热爱的你们加入，纯兴趣小活动无需费用~