每日一学主题写作班 04勤多多 提高自己的思维方式。

我们都听过批判性思维，你知道真正的批判性思维是什么吗？你具备批判性思维的要求吗？如何养成批判性思维呢？接下来我们一起来看一下：

批判性思维指的是能够发现不同立场的合理性，自己的思维被不同力量的塑造着，而它有决定着我们的信念系统。我们都在努力做到公允思考，有一种道德和负责任的方式进行思考。

那么批判性思维的要求指的是：

认知谦逊。知道了解，接纳自己的无知。

认知勇气。勇于倾听跟自己不一样的观点思想等等。

换位思考。

认知一致。不双重标准对自己和他人的要求一视同仁。

认知坚毅。不因为思考内容复杂困难而放弃。

信赖推理。追求事实与证据，而不是感性和直觉。

独立思考。

【养成批判性思维的方法】

利用“浪费”的时间。

一天当中我们并不是无时无刻都在思考，在那些你思维放松，没有思考的时候，你可以问问自己：今天我的思维中，最棒和最糟糕的部分是什么？（觉察自己的思维方式。）

我弄懂了新接收到的事物吗？（锻炼思维的惰性）

如果10年后的我看今天自己会后悔吗？（提高对自己思维方式的要求。）

将思维标准内化。

清晰性，准确性，精确性（既清楚又准确）关联性（有关的内容）深度，广度，逻辑性，公平性以及重要性。

用这些标准来反思检查自己的思维。

记录思维日志

描述反思那些激起你情绪反应强烈的情境。

思维升级。

不断学习，升级自己的认知，避免感情用事和思维固化。

重塑你的性格。

就是别人说你，批评或者指出你的问题时，你一般的反应是承认自己的错误还是排斥？警惕自我防卫。

面对真实的自我。

记住自己的思维轨迹，想想如果换做一个更理性的人，他会怎么做？

重新鉴别自己看待问题的方式

每一种情境都是被识别的结果。如何被识别决定了我们的情感和行动，事实上，每个情境被识别的方式都不止一种。我们可以通过重新识别，让生活更竭尽自己想要的样子。

自我成长本质上是不断升级改变自己的内核即思维方式，《思辨与立场》这本书，本质全面的分析了我们的思维运作过程，我自己输出的并不好，老弟们有兴趣的可以去看一看。