- 健康养生 远离10种不良恶习
自卑的草
1、不吃早饭——不仅加大了血栓形成几率，还容易诱发胆结石。2、饱食即卧——不仅容易使胃酸返流，还不利于减重。3、久坐不动——新陈代谢减慢，能量消耗减少，腰腹脂肪堆积，易形成腹型肥胖，诱发三高。4、爱生闷气——肝气不舒，肝气郁结，易诱发乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等，增加了患癌症风险。5、饮料代水——不仅会引起虚胖，还容易导致缺钙等。6、热饮烫口——容易损伤口腔及食管黏膜，增加癌变风险。7、关灯玩
- 抖音混剪素材哪里找？可以混剪搬运视频素材网站分享
智慧灯塔
短视频素材下载网站
在抖音上制作精彩的视频离不开高质量的素材资源。今天，我将为大家推荐几个优质的网站，帮助你解决素材短缺的问题。这些网站不仅提供丰富的素材，还符合百度SEO优化的规则，让你的视频更容易被发现。蛙学府素材网首先要推荐的是蛙学府素材网，这可是个宝藏网站！它不仅提供无水印的高清素材，而且分类详细，包括情感励志、解压助眠、美食、影视MV、健康养生等30多个类别。无论你需要什么类型的素材，蛙学府素材网都能满足你
- 健康养生
飞燕养生馆8
1）加热可以使水果的纤维软化，对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃，它们所含的怕热营养素较少，加热吃同样能获得水果的大部分好处，如膳食纤维、矿物质等。图片发自App2)建议一日三餐食物种类尽量丰富多样，多吃谷物、蔬果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐。飞燕养生馆2018年11月14日
- 2023好好爱自己
只此教书
疫情当下，每个人都是自己健康的第一责任人。这次疫情，让我认清了健康的重要性！身边的亲人，“阳”时的症状都不一样。家里的老人有不在乎的，结果留下了后遗症，幸亏及时住院治疗，才好转了。所幸，我还没有感染的症状。不是我的防护有多好，是我的身体很给力。人到中年，正是“上有老下有小”的阶段，身体健康的意义自不必说。我常关注一些健康养生的节目文章，也从中受益。其实，说到养生，并非什么难做的事情，但是要做到也并
- 2019-06-05
何晏芳
六项精进姓名：何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.05【日精进打卡第52天】【知～学习】1:六项精进大纲5遍，共87遍2:大学5遍，共：67遍3:阅《活法》《修心三不》【经典名句分享】全神贯注于一事一业，拼命努力，持之以恒。【行～实践】一、修身：1:时刻保持微笑2:坚持喝温开水3:坚持吃早餐4:坚持走路回家。二．齐家：洗衣服三、建功：1:按时做好当日员
- 公益 | 亦善亦修，健康公益行！
九道贴
上周末12月15号，九道合一（北京）中医研究院有限公司在海陀禅寺开展了一场小型的公益活动，此次活动继续秉承着以往的公益理念--送健康送温暖，普及健康养生小知识。公益内容包括骨病疼痛的诊断以及痛处的义贴行为。给禅修人义诊海陀禅寺是由一群上座部佛教居士贤友护持的以禅修为主的寺院。寺院坐落于北京与河北赤城县交界处。禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。南传上座部佛教的修行道路
- 中医健康养生主题阅读
笑恋红尘
目的：了解身体健康状态的发展规律，了解传功武术内功的养生效果，了解中医家庭常用保健方法，了解几种中医保健方法和传统武术套路，掌握一到两种传统武术内功练习方法坚持练习。阅读书目《黄帝内经家用说明书-上古天真论》作者徐文兵梁冬《扶阳讲记》作者卢崇汉《性命圭旨》作者尹真人高弟《呼吸之间》作者李谨伯《金丹大道入门》作者伍冲虚《李经梧太极内功及所藏秘譜》作者梅墨生《吴图南太极拳精粹》作者于志钧《孙禄堂武学集
- 2020年，你应该懂点中医
家诚属性
2020年庚子（鼠）年看网上说是大灾年（不知真假）现在在网上看到非常高频率的一句话，你最大的竞争力不是你的能力，而是你的免疫力。为了更好的提升免疫力，懂一些中医健康养生知识一定是有帮助的。记得我第一次接触中医是源自于传统文化，差不多15年左右，当时年轻气盛，通宵熬夜，作息不规律，吃饭不规律等，每天肆无忌惮的坐着伤害身体健康的事情，后来很明显的感觉到自己的身体健康状况不如以前，自己的记忆力，理解力，
- 健康养生
飞燕养生馆8
1）海带和裙带菜中富含的褐藻多糖是一种可溶性的膳食纤维，研究表明，这种多糖具有多种保健功能，如预防血栓、降低血脂、降低血糖等。同时可以起到促进排泄、预防便秘的作用。图片发自App2）长时间运作会使大脑疲劳、反应迟钝，影响下一项工作的执行能力。建议上班族工作时尽量挤出一小段时间休息。每两周外出游玩一次，放下工作，给身心放个假。飞燕2018年11月30日
- 2018-05-12
正心正德
未来5年，叫做千条江河归大海，无论你是从事什么行业，都得归到健康上来。无论你是谁，你一定会健康养生这个行业扯上关系！要么你是经营者，要么你是消费者！健康家人，惠及他人。掰着指头想想，身边的亲人、同事和朋友有多少是腰腿疼，乳腺增生、子宫肌瘤，颈椎病、肩周炎、腰间盘突出，股骨头坏死，前列腺炎、糖尿病、高血压、心脑血管、肺气肿，老慢支气管炎等！疾病越来越年轻化、现在不懂养生，以后养医生，善待自己，养生固
- 地气生活 | 健康小贴士 接地专栏-3
萌系丸子姐
接地的适宜人群与研究案例>在西方，关于接地（earthing）的研究已经超过了10年，各类论文、研究报告、案例也是非常丰富。那么，究竟接地气适用于哪些类人群呢？普遍来说，接地适用于各类人群，从儿童、青少年、妇女、中老年等都是十分合适的，因为接地是一项简单、基础、无需任何条件就可以去做的事情，是一种每一个人都适用于的健康养生方式。下列人群尤其需要接地，可以有立竿见影的效果>01>>失眠、长期需要倒时
- 健康养生
尚沐
1）卤制品含较多的盐，高盐饮食会加重肾脏负担，危害人体健康。另外，很多卤制品中含有亚硝酸盐，可诱发胃癌、肝癌等疾病。因此，卤制品最好少吃。2）好零食——低脂高纤维的谷薯类。像全麦面包、蒸红薯、煮玉米这些食物既能提供一定的能量，也能提供膳食纤维、维生素、微量元素等人体必需的营养素，同时又不含过量的脂肪、糖和盐分，是有益健康的食物，可每天食用。
- 我总结出4条健康法则（健康养生）
我是雨田田
报刊新闻《广州日报》2019年8月19日第4-8版，“名医大讲堂十岁啦”图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App通过阅读和归纳总结《国手名医开出健康“大处方”》、《70大师传授防病心法》和《70金句分享健康活法》，我总结出4条健康法则：1.早起早睡，作息规律，不熬夜。2.保持良好心态。3.科学饮食，饮食有节。4.适度运动。大道至简，想要践行以上4条法则，我还需要努力。
- 薏米酒｜能消除浮肿，改善皮肤的养颜酒！
辛夷说
耐心且持续地酿造，慢慢品味养生酒的乐趣！大家好，这里是元气斋纯天然健康养生小酒馆！Healthwine本次酒品推荐——薏米酒！有效成分与功效薏米含有丰富的蛋白质、钾、维生素B、铁、薏苡酯等成分，这些成分身体无法自行合成。优质蛋白质和微量元素能有效改善皮肤、解决痘痘问题，美肤效果值得期待。专家主张薏米自古就被视为有效治疗痘痘的良药，加上薏米能代谢体内多余的热量，还能帮助排泄多余的水分，所以能有效消除
- 在生活中修行-孩子的教育（2）
释慧虎
孩子的问题也是自己修行的一个助缘，面对问题自己要沉得住气，不要慌乱，不断从这些事情的处理中去总结和提高自己，关键要和孩子保持融洽的关系。我还是要再详细地说明一下，今天大家的讨论很好，最终都要回归到佛法的修行里。我也算是活了半生的人了，对于社会和人生可以说有丰富的体验，我的感悟就是要告诉大家一个深刻的道理。无论你学习什么世间的知识？包括企业管理、孩子教育、家庭婚姻、健康养生...，如果大家没有佛法的
- “2023兔年养生月历”来了！一年养生重点都在这了！
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新年已至，也揭开了新一轮养生序幕，美好的生活从健康养生开始！中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？“2023兔年养生月历”请收好，新的一年养生重点都在这了！农历一月1月22日-2月19日【养生节气】立春、雨水中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多，也会遇到“倒春寒”，注意春捂要“捂”得恰到好处，注意“下厚上薄”
- 轻食界性价比之王来了，这个季节轻松承包吃货的胃!
塔西卡轻食简餐
近年来,随着健康养生的盛行，轻食简餐也开始备受广大消费者热捧，轻食不仅仅指的是食物，而是指的是一种健康的生活方式即简单+适量+健康+均衡。塔西卡意式轻食简餐，正是看中了这种健康的生活方式，因而研发出一系列的特色轻食，招牌轻食彩色土豆系列一度成为轻食界的弄潮儿，也被众多网友誉为“轻食之王”。这种称呼不是凭空而来，一是因为彩色土豆的营养价值高，除了含有本色土豆的营养物质之外，更含有丰富的花青素，众多专
- 健康从自律每一天开始
风信子的小世界
健康养生早早做起，最近开始做艾灸了，每日中午利用午休时间，去做个艾灸，下午上班时间多多补充水分，晚上睡前洗个澡，美丽的一天，人美美哒，心情也美美哒。自从上大学之后，开始多喝水后，不在生病了，身体逐渐健康，皮肤也在慢慢变好。身体体质逐渐好起来，如果当时坚持跑步现在应该是不一样的状态只是人生没有如果。从此刻起现在起，多跑步多运动，日行万步，也许三年后，五年后，十年后会受益于此刻的开始。健康从饮食开始，
- 2023-11-04
健康正能量
健康养生是指通过生活习惯、饮食、体育锻炼、心理机制、环境等多方面进行调节和管理，达到身体健康、心理健康和社会适应能力的良好状态。传统中国医学认为，健康是对体内部阴阳平衡的维护，而保健养生则是通过生活方式的调整，达到身心健康平衡的方式，具有长久效果和可持续性。健康养生与日常生活息息相关，要注意以下几个方面：饮食保健饮食习惯是健康养生的重中之重。以清淡、自然为主，多吃有机蔬菜、水果、杂粮、豆类、三文鱼
- 培养自我控制力
邵真
你要控制自己的情绪和行为，否则你的情绪和行为就控制了你。无论何时何地，学会用理智对自己进行有效的自我控制，是我们每个人成长中的必修课。自我控制力其实是每个人所具有的本能。如果做不到，那一定是自己太过于放任或放纵自己。管住嘴、迈开腿、保持乐观心态，这是健康养生的简单做法，但是有多少人能真正做到。一个人的自我控制能力最好是从小培养，并养成习惯。如果从小不能养成自我控制的习惯，那么我们一生就要付出意志力
- 健康养生{收藏学习}
海海_5fee
1图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。5、臭鱼
- 养生不是消费，而是续命
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今天在上看了一篇文章《医生都救不了自己，养生不是消费，而是续命！》。文章通过列举全国各大医院猝死的医生从而得出结论“医生都救不了自己，谁来救你？”，从文章表述的内容来看，笔者的目的是想要呼吁广大民众重视健康养生，源头治理，未雨绸缪，让自己少生病，不生病。“山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁！三天后，天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死！仅隔两天，上海龙华医院消化科主治医师柳文
- 权威的健康养生与医学基础知识科普学习信息汇总
BGoodHabit
健康养生与基础医学健康医疗
目录1关于健康与食物营养的权威网址1.1世界卫生组织（WorldHealthOrganization:WHO）1.2美国国家卫生研究院(NationalInstitutesofHealth:NIH)1.3澳大利亚政府健康门户(Healthdirect)1.4国际食品信息委员会(InternationalFoodInformationCouncil:IFIC)2在线课程平台2.1Coursera2.
- 几个非常实用的健康养生方法，推荐给你
祁百草
《求医不如求己》1-3册中，作者推荐了许多可以长期坚持的健康养生方法，每一个操作起来都很简单，找到其中适合自己的一二，倘若能够持之以恒践行下去的话，必然会对健康起到很好的辅助作用。下面就让我们一起来看看吧。1推腹法书中提到，一切慢性病都可以用推腹法解决，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那就去寻找这个腹部的阻滞点，只要把它推开揉散，慢性病也随之消失了。许多读者留言反映，推腹过程中
- 自然冲击疗法
自然冲击疗法
问：拍打都治什么病啊？答：拍打不治病。只是拍通微循环，唤醒你与生俱来的自愈系统，自愈力才是你体内的神医，它会自动修复生命，帮助你康复。问：什么人需要拍呢？答：人人需要[微笑]问：啊？这怎么讲？答：健康的人仅占5%，即使健康人群也有身体疲劳和心情不顺畅的时候，都可以通过禅拍及时消除和释放，以免累积成所谓亚健康、甚至形成疾病。健康养生，治未病，重在健康人也要有养护自己生命的意识，还要有及时调理养护的措
- 2019-06-27
何晏芳
姓名：何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.27【日精进打卡第74天】【知～学习】1:六项精进大纲5遍，共200遍2:大学5遍，共：182遍3:领导者的十项准则读0遍，共：4遍4:阅《活法》【经典名句分享】信任是一种很幸福的能力！【行～实践】一、修身：1:时刻保持微笑2:坚持喝温开水3:坚持吃早餐二．齐家：整理内务三、建功：1:巡查包厢电器关闭情况。2:
- 下载花桃邀请码111111，花桃邀请码哪个最好用的？花桃app邀请码哪里弄？花桃app的邀请码填什么好？
柚子导师
花桃邀请码哪个最好用的？花桃邀请码111111佣金真高花桃app邀请码哪里弄？花桃邀请码111111佣金真高花桃app的邀请码填什么好？花桃邀请码111111佣金真高愈来愈多的人对健康养生十分重视，许多人到寻找养生健康的方法，饮茶就是在其中之一，而茯苓在诸多保健茶品中，更占有着持续上升的影响力。那麼，茯苓能够立即泡水喝吗？茯苓如何泡水喝泡多长时间？此外茯苓和什么配搭口味最好是呢？茯苓能够立即泡水喝
- 要每天反省
黄玉婷a
姓名：黄玉婷周天健康养生有限公司448期学员472期努力三组志工2018年12月30日精进打卡第【99】天【知～学习】《六项精进》0遍共132遍《大学》0遍共109遍《六项精进》大钢0遍共3遍【经典名句分享】一切问题，最终都是时间问题，一切烦恼，其实都是自寻烦恼。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、践行六项精进2、看活法书3、多喝水，注意饮食4、泡脚二、齐家：（对家庭）1、跟家人聊天2、跟弟弟
- 【健康养生】寒假锻炼，今日开始
王磊老师
从来没有如此的无力，记得暑假刚过，骑行上班，途中两个大坡，毫无感觉就冲上去了。谁知快到期末之时，路遇大坡，我只能推着前行。体态臃肿，体重又一次飙升到80公斤。今早8点，我戴上帽子和手套出了门，并不感觉到冷。天雾蒙蒙的，下场雪该有多好。或许是我起的太迟，一路上没几个人，走到火车站过了大桥返回，在步行大道上遇到了三三两两走路的人。路过体育场时更加热闹，快步走的人很多，还有三五个跑步的人。女儿也穿的多了
- 左右不同
中华母教
又是美好的一天开始了～～祝福一天好心情今天#依娜说养生#分享～～人体从头到脚都存在着“左右差异”，了解这个不同，对我们日常的健康养生也有作用。耳：左耳听，右耳记国外研究发现，人的左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的话语记得更牢。这是因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；打电话时，则用右耳接听。如果通话时间长，则建议要两只耳朵交换着
- 强大的销售团队背后 竟然是大数据分析的身影
蓝儿唯美
数据分析
Mark Roberge是HubSpot的首席财务官，在招聘销售职位时使用了大量数据分析。但是科技并没有挤走直觉。
大家都知道数理学家实际上已经渗透到了各行各业。这些热衷数据的人们通过处理数据理解商业流程的各个方面，以重组弱点，增强优势。
Mark Roberge是美国HubSpot公司的首席财务官，HubSpot公司在构架集客营销现象方面出过一份力——因此他也是一位数理学家。他使用数据分析
- Haproxy+Keepalived高可用双机单活
bylijinnan
负载均衡keepalivedhaproxy高可用
我们的应用MyApp不支持集群，但要求双机单活（两台机器：master和slave）：
1.正常情况下，只有master启动MyApp并提供服务
2.当master发生故障时，slave自动启动本机的MyApp，同时虚拟IP漂移至slave，保持对外提供服务的IP和端口不变
F5据说也能满足上面的需求，但F5的通常用法都是双机双活，单活的话还没研究过
服务器资源
10.7
- eclipse编辑器中文乱码问题解决
0624chenhong
eclipse乱码
使用Eclipse编辑文件经常出现中文乱码或者文件中有中文不能保存的问题，Eclipse提供了灵活的设置文件编码格式的选项，我们可以通过设置编码 格式解决乱码问题。在Eclipse可以从几个层面设置编码格式：Workspace、Project、Content Type、File
本文以Eclipse 3.3（英文）为例加以说明：
1. 设置Workspace的编码格式：
Windows-&g
- 基础篇--resources资源
不懂事的小屁孩
android
最近一直在做java开发，偶尔敲点android代码，突然发现有些基础给忘记了，今天用半天时间温顾一下resources的资源。
String.xml 字符串资源 涉及国际化问题
http://www.2cto.com/kf/201302/190394.html
string-array
- 接上篇补上window平台自动上传证书文件的批处理问卷
酷的飞上天空
window
@echo off
: host=服务器证书域名或ip，需要和部署时服务器的域名或ip一致 ou=公司名称, o=公司名称
set host=localhost
set ou=localhost
set o=localhost
set password=123456
set validity=3650
set salias=s
- 企业物联网大潮涌动：如何做好准备？
蓝儿唯美
企业
物联网的可能性也许是无限的。要找出架构师可以做好准备的领域然后利用日益连接的世界。
尽管物联网（IoT）还很新，企业架构师现在也应该为一个连接更加紧密的未来做好计划，而不是跟上闸门被打开后的集成挑战。“问题不在于物联网正在进入哪些领域，而是哪些地方物联网没有在企业推进，” Gartner研究总监Mike Walker说。
Gartner预测到2020年物联网设备安装量将达260亿，这些设备在全
- spring学习——数据库（mybatis持久化框架配置）
a-john
mybatis
Spring提供了一组数据访问框架，集成了多种数据访问技术。无论是JDBC，iBATIS(mybatis)还是Hibernate，Spring都能够帮助消除持久化代码中单调枯燥的数据访问逻辑。可以依赖Spring来处理底层的数据访问。
mybatis是一种Spring持久化框架，要使用mybatis，就要做好相应的配置：
1，配置数据源。有很多数据源可以选择，如：DBCP，JDBC，aliba
- Java静态代理、动态代理实例
aijuans
Java静态代理
采用Java代理模式，代理类通过调用委托类对象的方法，来提供特定的服务。委托类需要实现一个业务接口，代理类返回委托类的实例接口对象。
按照代理类的创建时期，可以分为：静态代理和动态代理。
所谓静态代理： 指程序员创建好代理类，编译时直接生成代理类的字节码文件。
所谓动态代理： 在程序运行时，通过反射机制动态生成代理类。
一、静态代理类实例：
1、Serivce.ja
- Struts1与Struts2的12点区别
asia007
Struts1与Struts2
1) 在Action实现类方面的对比：Struts 1要求Action类继承一个抽象基类；Struts 1的一个具体问题是使用抽象类编程而不是接口。Struts 2 Action类可以实现一个Action接口，也可以实现其他接口，使可选和定制的服务成为可能。Struts 2提供一个ActionSupport基类去实现常用的接口。即使Action接口不是必须实现的，只有一个包含execute方法的P
- 初学者要多看看帮助文档 不要用js来写Jquery的代码
百合不是茶
jqueryjs
解析json数据的时候需要将解析的数据写到文本框中, 出现了用js来写Jquery代码的问题;
1, JQuery的赋值 有问题
代码如下: data.username 表示的是: 网易
$("#use
- 经理怎么和员工搞好关系和信任
bijian1013
团队项目管理管理
产品经理应该有坚实的专业基础，这里的基础包括产品方向和产品策略的把握，包括设计，也包括对技术的理解和见识，对运营和市场的敏感，以及良好的沟通和协作能力。换言之，既然是产品经理，整个产品的方方面面都应该能摸得出门道。这也不懂那也不懂，如何让人信服？如何让自己懂？就是不断学习，不仅仅从书本中，更从平时和各种角色的沟通
- 如何为rich:tree不同类型节点设置右键菜单
sunjing
contextMenutreeRichfaces
组合使用target和targetSelector就可以啦，如下： <rich:tree id="ruleTree" value="#{treeAction.ruleTree}" var="node" nodeType="#{node.type}"
selectionChangeListener=&qu
- 【Redis二】Redis2.8.17搭建主从复制环境
bit1129
redis
开始使用Redis2.8.17
Redis第一篇在Redis2.4.5上搭建主从复制环境，对它的主从复制的工作机制，真正的惊呆了。不知道Redis2.8.17的主从复制机制是怎样的，Redis到了2.4.5这个版本，主从复制还做成那样，Impossible is nothing! 本篇把主从复制环境再搭一遍看看效果，这次在Unbuntu上用官方支持的版本。 Ubuntu上安装Red
- JSONObject转换JSON--将Date转换为指定格式
白糖_
JSONObject
项目中，经常会用JSONObject插件将JavaBean或List<JavaBean>转换为JSON格式的字符串，而JavaBean的属性有时候会有java.util.Date这个类型的时间对象，这时JSONObject默认会将Date属性转换成这样的格式：
{"nanos":0,"time":-27076233600000,
- JavaScript语言精粹读书笔记
braveCS
JavaScript
【经典用法】：
//①定义新方法
Function .prototype.method=function(name, func){
this.prototype[name]=func;
return this;
}
//②给Object增加一个create方法，这个方法创建一个使用原对
- 编程之美-找符合条件的整数 用字符串来表示大整数避免溢出
bylijinnan
编程之美
import java.util.LinkedList;
public class FindInteger {
/**
* 编程之美 找符合条件的整数 用字符串来表示大整数避免溢出
* 题目：任意给定一个正整数N，求一个最小的正整数M(M>1)，使得N*M的十进制表示形式里只含有1和0
*
* 假设当前正在搜索由0，1组成的K位十进制数
- 读书笔记
chengxuyuancsdn
读书笔记
1、Struts访问资源
2、把静态参数传递给一个动作
3、<result>type属性
4、s:iterator、s:if c:forEach
5、StringBuilder和StringBuffer
6、spring配置拦截器
1、访问资源
(1)通过ServletActionContext对象和实现ServletContextAware,ServletReque
- [通讯与电力]光网城市建设的一些问题
comsci
问题
信号防护的问题,前面已经说过了,这里要说光网交换机与市电保障的关系
我们过去用的ADSL线路,因为是电话线,在小区和街道电力中断的情况下,只要在家里用笔记本电脑+蓄电池,连接ADSL,同样可以上网........
- oracle 空间RESUMABLE
daizj
oracle空间不足RESUMABLE错误挂起
空间RESUMABLE操作 转
Oracle从9i开始引入这个功能，当出现空间不足等相关的错误时，Oracle可以不是马上返回错误信息，并回滚当前的操作，而是将操作挂起，直到挂起时间超过RESUMABLE TIMEOUT，或者空间不足的错误被解决。
这一篇简单介绍空间RESUMABLE的例子。
第一次碰到这个特性是在一次安装9i数据库的过程中，在利用D
- 重构第一次写的线程池
dieslrae
线程池 python
最近没有什么学习欲望,修改之前的线程池的计划一直搁置,这几天比较闲,还是做了一次重构,由之前的2个类拆分为现在的4个类.
1、首先是工作线程类:TaskThread,此类为一个工作线程,用于完成一个工作任务,提供等待(wait),继续(proceed),绑定任务(bindTask)等方法
#!/usr/bin/env python
# -*- coding:utf8 -*-
- C语言学习六指针
dcj3sjt126com
c
初识指针，简单示例程序：
/*
指针就是地址，地址就是指针
地址就是内存单元的编号
指针变量是存放地址的变量
指针和指针变量是两个不同的概念
但是要注意： 通常我们叙述时会把指针变量简称为指针，实际它们含义并不一样
*/
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int * p; // p是变量的名字， int *
- yii2 beforeSave afterSave beforeDelete
dcj3sjt126com
delete
public function afterSave($insert, $changedAttributes)
{
parent::afterSave($insert, $changedAttributes);
if($insert) {
//这里是新增数据
} else {
//这里是更新数据
}
}
- timertask
shuizhaosi888
timertask
java.util.Timer timer = new java.util.Timer(true);
// true 说明这个timer以daemon方式运行（优先级低，
// 程序结束timer也自动结束），注意，javax.swing
// 包中也有一个Timer类，如果import中用到swing包，
// 要注意名字的冲突。
TimerTask task = new
- Spring Security（13）——session管理
234390216
sessionSpring Security攻击保护超时
session管理
目录
1.1 检测session超时
1.2 concurrency-control
1.3 session 固定攻击保护
- 公司项目NODEJS实践0.3[ mongo / session ...]
逐行分析JS源代码
mongodbsessionnodejs
http://www.upopen.cn
一、前言
书接上回，我们搭建了WEB服务端路由、模板等功能，完成了register 通过ajax与后端的通信，今天主要完成数据与mongodb的存取，实现注册 / 登录 /
- pojo.vo.po.domain区别
LiaoJuncai
javaVOPOJOjavabeandomain
POJO = "Plain Old Java Object"，是MartinFowler等发明的一个术语，用来表示普通的Java对象，不是JavaBean, EntityBean 或者 SessionBean。POJO不但当任何特殊的角色，也不实现任何特殊的Java框架的接口如，EJB， JDBC等等。
即POJO是一个简单的普通的Java对象，它包含业务逻辑
- Windows Error Code
OhMyCC
windows
0 操作成功完成.
1 功能错误.
2 系统找不到指定的文件.
3 系统找不到指定的路径.
4 系统无法打开文件.
5 拒绝访问.
6 句柄无效.
7 存储控制块被损坏.
8 存储空间不足, 无法处理此命令.
9 存储控制块地址无效.
10 环境错误.
11 试图加载格式错误的程序.
12 访问码无效.
13 数据无效.
14 存储器不足, 无法完成此操作.
15 系
- 在storm集群环境下发布Topology
roadrunners
集群stormtopologyspoutbolt
storm的topology设计和开发就略过了。本章主要来说说如何在storm的集群环境中，通过storm的管理命令来发布和管理集群中的topology。
1、打包
打包插件是使用maven提供的maven-shade-plugin，详细见maven-shade-plugin。
<plugin>
<groupId>org.apache.maven.
- 为什么不允许代码里出现“魔数”
tomcat_oracle
java
在一个新项目中，我最先做的事情之一，就是建立使用诸如Checkstyle和Findbugs之类工具的准则。目的是制定一些代码规范，以及避免通过静态代码分析就能够检测到的bug。 迟早会有人给出案例说这样太离谱了。其中的一个案例是Checkstyle的魔数检查。它会对任何没有定义常量就使用的数字字面量给出警告，除了-1、0、1和2。 很多开发者在这个检查方面都有问题，这可以从结果
- zoj 3511 Cake Robbery(线段树)
阿尔萨斯
线段树
题目链接：zoj 3511 Cake Robbery
题目大意：就是有一个N边形的蛋糕，切M刀，从中挑选一块边数最多的，保证没有两条边重叠。
解题思路：有多少个顶点即为有多少条边，所以直接按照切刀切掉点的个数排序，然后用线段树维护剩下的还有哪些点。
#include <cstdio>
#include <cstring>
#include <vector&
