一林Elina
一林Elina

2021-03-08能量将帅挑战第二天


起床：4：20

就寝：12：30

天气：晴

心情：平衡中

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：洗好的衣服及时晾

习惯养成：睡前叠衣服，洗好的碗放碗柜


周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

瑜伽体式下犬


人际·家人·朋友

睡前聊会儿


工作·思考



最美好的三件事

1.练瑜伽

2.煎包浆豆腐

3.擦脸抹油

思考·创意·未来

1.意想不到没有能量，人也会打蔫

2.意想不到，自己练完第一节瑜伽，层级才是5

3.意想不到，第二节瑜伽后赶紧帮忙收拾器具，摆位帮瑜伽友人捏背放松，帮另一位做体式纠正…状态竟然有所回升


能量未激活前

练完第一节瑜伽

练完第二节瑜伽



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