刘姗姗 焦点网络初级14期 周口 坚持原创分享第600天 《第6个100天》

      每当新的百天到来，我心里都有一些小激动。从最开始的1天、10天、100天、200天、……600天，再坚持下去也许有700天、800天……3000天……。如果立一个终极目标，我希望能写满30年。30年，10950个日夜，哇，我能不能如愿做到呢？这种感觉如登山一般，现在放弃未免可惜，遥望终点甚觉艰难。岳老师曾说过：放弃虽然很容易，但坚持一定很酷。我想做个酷酷的人。所以，只要路是对的，就不怕遥远，只要认准是值得的，就不在乎沧海桑田。

  总结一下过去100天的感受吧，有失去有收获，有挣扎有顿悟，总体是呈螺旋式上升趋势。

1.好好爱自己，好好照顾自己。生命只有一次，让它活得精彩真实。所以，开心是一天，不开心也是一天，为什么不选择开开心心过一天呢？负性情绪是一剂毒药，不排毒容易淤积毒素，导致面容憔悴，所以调整良好心态，保持满满元气，非常重要。爱自己，就让自己开心一点。当然，身体是革命的本钱，先照顾好自己的身体，再照顾好自己的心理，要吃好，要睡饱，多喝水，爱自己，疼自己，照顾好自己。

2.每个人都是自己问题的专家，问题是成长的契机。人生不可能一直一帆风顺，挫折、迷茫、失望都是常有之事。经历过这些，心大了，事儿就小了，每一处伤痛都是勋章，过去的都过去了了，无所谓了，而我们每个人都将实现自我疗愈，我们就是自身问题的专家，并且会发现问题不可怕，终究过去，而我们越发像个强大的战士！

3 行到水穷处，坐看云起时。这是我最喜欢的话之一，透漏着恬淡洒脱，一些无法改变的事实就让它无法改变吧，不必跟自己较真，也不必因此低估自己。生而荣耀，本自俱足。仍旧做好当下事，因为对未来最大的慷慨，是把最好的献给现在！