爱的五种语言之二：精心的时刻，陪伴是最好的爱

有人说过这句话：自从有了你，我从来没有羡慕过别人。

这是人世间最理想的伴侣关系吧。

然而，这似乎只是谈恋爱期间的感觉，一旦结了婚，情况就大变样啦！

我们村的小王帅哥是去年年底结婚的。他在谈恋爱期间，经常在朋友圈晒幸福、秀恩爱，一副”心中只有你，绝不会羡慕别人”的样子。可是，小俩口现在正处于分居状态，准备分道扬镳了。

为什么曾经天天秀恩爱的恋人，步入婚姻的殿堂没多久，就要各奔东西了呢？他们有没有机会修复感情的裂痕，重新找回幸福恩爱的感情呢？

在盖瑞.查普曼博士的著作《爱的五种语言》中，作者为我们分享了爱的五种语言，夫妻双方找到适合自己的爱语，让双方爱箱常满，就可以让婚姻幸福美满。

今天，我们来认识爱的五种语言之二：精心时刻。

1.什么是精心时刻呢？

精心时刻，是指给予配偶全部的注意力。它并非指我们必须一直凝视着对方，而是指两个人一起做些什么，并给予对方全部的关注。其实，这是告诉我们，陪伴就是最好的爱。

比如，丈夫每天放下一切陪妻子聊天、散步、看电视、做家务等等，这些都是“精心时刻”。

无论做什么，精心的时刻一般包含下面三个特点：

（1）夫妻两人至少有一方想做这个活动。

（2）另一个人也愿意做这个活动。

（3）两人都知道一同活动的目的在于有机会来表达爱。

自从我调到城区附近的学校，成了早出晚归的上班族之后，我和老公锻炼身体的方式，主要就是一起进山去散步了。再也不能像以前住在乡镇的学校里那样，可以在学校里锻炼身体了。

双休日、节假日，我们会选择上午进山，带上水和干粮，一走就是大半天。山里风景优美，山清水秀，有供游人休息的凉台或长椅。我们走走停停，有时聊天，有时拍照，有时静默不语。不管做什么，我们双方都十分享受这种惬意的时光。

上班时间，晚饭过后，休息十几分钟，我们也要进山走上一两个钟。在柔和的太阳能灯光下，伴着轻柔的山风，谈谈工作，谈谈生活，一天的疲倦就会烟消云散。

共同散步，就是我与老公的精心时刻，因为这是我们共同的爱好。在共同参与的过程中，我们觉得这是一种放松和享受。

2.精心会话

在精心的时刻里，两人免不了要进行沟通，这时候的沟通在于精心倾听什么，而不是在说什么。

书中的一个例子，正是生活中的常见现象。

帕特里克的妻子在单位里工作不顺心，晚上回家后向帕特里克倾诉心中的不快。帕特里克给太太建议：你必须跟有关的人或者你的上司谈谈，把问题处理好。

一连三四个晚上，妻子回家后都提到了同样的事情。帕克里克用同样的方式回应了妻子，最后，他生气地对妻子说：“如果你不愿意按照我的劝告去做，别想得到我的同情。”

得不到丈夫的理解，妻子提出了离婚。这时，帕克里特才知道:太太告诉他自己在工作上的苦恼，她需要的不是劝告和建议，而是同情。她需要一个听众，她渴望丈夫能了解那种伤痛、紧张和压力。

帕克里特没有专心听妻子的倾诉，没有理解妻子的感受，反而一直在提建议，那些建议对解决妻子的苦恼，没有丝毫的帮助。这导致他们的婚姻走上了破裂。

作者认为，人们在倾诉心事时，并不需要对方提供建议。当我们倾听对方的倾诉时，要给他全部的注意力，了解他的思想、感觉和愿望。下面是作者提出的一些建议：

（1）当配偶说话的时候，保持眼光的接触。

（2）不要一边听配偶的话，一边做别的事，要给予他全部的注意力。

（3）要注重听出对方的感受，听到配偶此时此刻的情绪是什么。

（4）注意观察他的肢体语言。紧握的拳头、颤抖的双手、眼泪、皱眉头和眼睛的转动，可以给你一些有关对方感觉的线索。有些痛苦很难开口说，但是他的表情会告诉你。

（5）不要打断对方。给对方全部的注意力，避免为自己辩护、口出恶言、责难对方，或者武断的表示自己的立场。

朋友阿欢与老公的相处模式，就让人十分反感。

每次阿欢与老公对话，老公都是边看手机边说话，一副心不在焉的样子。最讨厌的是，他经常打断阿欢的话，经常否定阿欢的意见。阿欢说，如果不是为了两个还在读书的孩子，早就跟老公离婚了。

可见，夫妻之间，少了爱的语言交流，爱箱全部掏空了，还有什么幸福可言呢？

精心时刻，是爱的一种语言，它告诉我们，陪伴是最好的爱。它通过精心活动、精心会话等，增进夫妻感情，使爱箱长满，生活幸福。