像哲学家一样生活

尊重人性，尊重事物发现的客观规律，强者不靠道德靠法律和利益野望，弱者遵从固有道德框架，前者掌握生产资料，主动权，而后者属于被动，两者都没有错，都是在人性本质逻辑中，没有谁天生喜欢自虐，动物天性喜欢欢愉，只不过人类这种体验感会更高级，尝试探索的纬度更多，当然也有更下限的刺激，比畜牲也不如，这些都是可以理解，尽管不接受，动物本质是为了生存

易子而食也是为了活下去，一种道德合理化，让自己心里承受好过的一种归因

没有谁能背负长期的愧疚，那只产生长长久久的怨恨

键盘侠，圣母的存在也是如此，更多的是为了合理化自己的需要，归属感

越能理解，也就越少期待，越不会挑战人性

遵从本性，论迹不论心

知行合一更简单的就是简单去执行，忘却大量情绪词汇，远离情绪化人群，比如热情等正面，比如负面，情绪意味着不可控，逃避现实没什么不可以，但是只有独处才可以消化掉情绪，而群体只会更放大情绪，简单化了解事物本质，不必纠结哲学，神经，激素等复杂不确定的事情，此类大部分和激素妄念有关，平和就是忘掉这种体验感，包容就是只取自己要的结果，而非沉溺在其中

越是平和的人，性情都很稳定，并且不去讨好任何事，任何人来证明自己，他们更像是机器人，按照自己要的程序执行，而非辅助外界，他们是有界限感，不必一味的追寻确定感，没有必须

情绪意味着消耗能力，好的坏的都是消耗

无论是道家还是佛家都是以平和为主，更多是旁观者，嘴角带上一种怜悯众人的微笑。

很残酷，但是真实。

务实者入世修道，拿事破障

务虚者出世休道，断舍离破障

两者没什么错，一个直面真实，一个逃避现实

逃避主义这本书之前一直困扰我，我在认真的去看这本哲学兼学术类的书，并且试图去拆解并且试图去获得什么，然后你就被困住在哲学之中，虽然你理解一些事物本质，但是你无从解决的能力，只能逃避，今天再次鼓起勇气翻看，并且阅读哲学心理学的两本畅销书，《世界尽头的咖啡馆》《蛤蟆先生去看心理医生》《像哲学家一样生活》斯多葛主义，哲学家回避煽情，人类发疯的地方，当有能力获得满足时，他们却选择过得不幸福，坏人服从了他们的欲望，就像仆人服从了他们的主人一样，正因为不能控制自己的欲望，他们永远也得不到满足。悲伤是一种灵魂不理智的收缩。斯多葛主义认为追求德行能带来安宁，安宁能让追求德行变得更容易，我们不会永远活着，失去将成为常态，所以要珍惜当下。珍惜当下的拥有的，不要陷入永远有明天的错觉之中。保持安宁，自有，镇定。控制内在目标和价值观，尽自己努力达到价值观平和，结果可能因为外界变化也并不会造成内心更大的冲突，做到能做到的事情，实现内在目标。只做能控制的事情，不能控制的就无需过分焦虑，同时可以避免挫败和失望了，三分法，能完全控制（内在目标），部分控制（外界因素和内部因素），完全不能控制（宇宙），马可的说法。一个优秀的人应该迎接命运的织布机为他织出的所有经历，爱比克泰德说，如果想要生活过得更好，我们就不应该要求事情来顺应我们的欲望，而且应该让我们的欲望来顺应事情，换句话说，我们应该希望事情“像它们确实发生的那样发生”也许就是尽人事，知天命。

我由于某些原因，常常陷入无助，内心有时候会有个小女孩号啕大哭，而我却无能为力，书本确实给我很多助力，小说也是，逃避并不可耻，但是很有用，我曾经遇到很多糟糕的人和事，但是也在治愈自己，恐惧就拿勇气破障，去适应，然后总结，克服，我以为内心小女孩无助，但是实际上，我一直在自我救赎，自我克服，每一步都有在强大，自我改变，缺点也在克服，可能是淋过太多雨，总想给别人打伞，想给曾经可怜巴巴的自己一些安慰和拥抱，却忘却人性，也明白人性弱点浅薄之处。任何无意义的事情都是不值得做的。控制内在目标和价值观

好为人师已经被界限感巩固了，保护好自己心力，那也是有限的

以自己为重，我自己的时间，空间，心力都很重要，心情平和更重要，多些时间做自己想做的事情，尝试探索的事情，跟着自己的愿景走。好的坏的全部接受，好的优化复制，缺点只是需要发现错误的路径，进步空间会更大，复制成功和总结错误的机会也越大，心力需要保护，注意力也是如此，脑力心力，体力都是如此。你还要为自己的不快乐责备别人多久？为自己的快乐负责，也为幸福负责，人生坐标定义为你好，我也好的状态，谨慎陷入我好，你不好的漩涡，或者我不好，你也不好状态中，更要谨慎陷入我不好，你好的状态，理解你内心的情感世界，并且学习掌握他们

有时候，也许事物本身难度并不大，但是内耗大导，致事物对我艰难，不过也更好的了解事物本质逻辑，让我想起一个故事，一个富豪家族，第三代继承人出生的日期有两个，算命先生说，第一个，一辈子顺丰顺水，第二个，早年诸事不顺，晚年顺风顺水，家族人员都不知道怎么选才好，家族老爷子拍板选第二个。

人生需要磨练，不是单纯指的是意志，而且更早的洞悉事物本质，人性诱惑等等

所以着实不必一味纠结过去，翻看人物传记，哪个真正立起来的人物不是在磕磕碰碰，跌宕起伏中走过来的，一味贩卖原生家庭焦虑是很可笑的，苦难有时候就是财富

一帆风顺的人生是没有参照性的

这句话让我想起中国科学院的一位女博士后，她说她曾经一直怀疑自己，身边天才太多了，做个实验很容易就出正确结果，结果她做实验，总是不断失败，可能是某些多余动作，可能是某些无意识的错误，导致结果错误，她需要反复尝试，而只能不断观察学习成功的同事，因为她们太顺了，反而无法理解她遇到的困境，她还是需要自己根据正确来不断训练调整，知道哪里会犯错，避开错误，记录细节正确步骤，反而后面可复制稳定性更高，哪些实验哪里出问题了，她一眼就看出来了，后者的错误才更珍贵不是吗？

每个人的人生都是自己定义，她可以热爱自己向往的一切，并且努力做到生存和理想兼得，而不是活在别人眼中，价值归于自己，路程遥远，心力需要自己养和锻炼，不断去探索总结发现错误，复制成功路径，纠正错误，改进，正向程序化，拒绝情绪。

下一篇是阅读《零压力》《冲突管理》《一年内不消费》实操性较强的书籍，还有马可的《沉思录》斯多葛主义