小番茄 大效能

        再次翻看《番茄工作法图解  简单易行的时间管理方法》这本书，结缘于天使2.0的课程。而通过1.0的学习和践行，我获得了一个印有易效能标志的番茄钟，有点小确幸。此时此刻，这只小小的番茄钟正在滴滴答答地运行着，写好读后感是我今天要吃的一只青蛙。

        每个人的一天都只有24小时，而能否充分利用好这24小时，让每一刻发挥最大的效能是关键所在。番茄工作法让我们的生活和工作变得更加高效，从而有更多的时间照顾家庭、发展自己的业余爱好。番茄工作法就是25分钟内专心做某一件事，然后短暂休息。为什么要休息？我想，休息是为了更好的赶路。以前我会埋头工作二三个小时，中间没有任何休息，常常把自己搞得头昏眼花，事情却没有什么起色。感谢番茄工作法让我意识到了劳逸结合的重要性，休息可以让我们获得新的能量。

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        要想做到专注，就得坚决抛开各种杂念。定好25分钟的番茄钟后，全然专注于手头任务。25分钟后响铃，即使任务没有完成，也不代表失败。相反，铃声在我们的高效工作而喝彩。全身关注、心无旁骛。闹钟铃响，立刻停下，无论任务是否完成。休息三五分钟，接着再继续下一个番茄钟。

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    小番茄，大效能!