身材没有变化

已经锻炼了17天了，昨天开始有点懈怠。体重没有变化，身材没有变化。这是怎么了，不能给点儿鼓励吗？

别人都是20天掉20斤的。咱这快20天了，就不能掉个三斤五斤呢？给个安慰奖也行啊。昨天开始不想练了，就跑到体育馆做拉伸，结果体育馆进出还得登记量体温。今天给自己做斗争好长时间还是不想锻炼，觉得没有希望。

感觉体能上来了一点儿，平板支撑也能支撑个30秒，有点儿进步，好歹给点儿安慰呀。