改变自己

这个假期就是要逼着自己去改变，变美变优秀。

1、报了瑜伽教练班，八月份考试，逼着自己每天至少要上一节瑜伽课。自己喜欢的事情就付诸行动，不要再犹豫。

2、读完20本书，每读完一本就记录一下，给自己一个小小的奖励。

3、每周写五千字的文章，可以在电脑上写 教学论文，也可以在上写生活随笔。

4、研究美容瘦身食谱，通过食物调节身体，滋养自己。

5、看几部电影和纪录片。

6、没事多睡觉休息。