淮滨县心理咨询师协会 丁丽 坚持原创分享 第649天 2021.9.19
焦点解决短程治疗的人性观与专业价值观
SFBT相信：“复原”开始与当事人愿意来谈、愿意改变的那一刻；无论何时，都可以创造出自己想要的未来。因此聚焦于未来的探讨，将会比探索过去更能提升人们的能力，走出想要的人生之路。
各个咨询学派所秉持的人性观以及专业价值，会影响咨询专业关系的建立、及咨询技术的介入以及咨询历程的发展，可谓是各咨询学派专业工作的“灵魂”。
特别是咨询师身处目前这个咨询范式不断转换的时代中，面对实务工作中模糊地带，这些人性观与专业价值观将会是引导咨询师做出决策的重要参考。
所以，除了基础的、共通性的咨询原理，咨询师还需要理解各咨询学派的人性观以及专业价值观，才能发挥其代表技巧的意义。
一 焦点解决短程治疗的人性观
强调发展力、复原力、去病理化、尊重好奇与实用主义的SFBT，相信人们是健康的、有胜任能力的。
在面对生活带来的种种挑战时，是能够建构自己解决之道以提升个人生活的 。
SFBT所秉持的人性观观，可归纳以下几类：
1.和谐的人我的信任。
*每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。
*每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈，道德，友善，礼貌和诚实。
*每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。
*每个人也希望别人过得好，尤其是想使他们所爱、所尊重、所敬仰的人的生活能有所改进。
*每个人都希望与别人和睦相处，也希望被人接纳并归属于某个团体。
*人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
日记：
1.今天的主题词：关照自己
今天因为感冒想尽快好，就去理疗了。上午下午都在做了以后美美地睡了一觉。
听说，感冒，睡觉+多喝水。就好了。
2.我今天的收获：
*多喝了水，多睡了觉。
*读了《非暴力沟通》和《你是你吃出来的》。
*准备了一个笔记本。记录我需要做的工作或者念头。已经记了。
3.我今天得到的教训：晚上尽量少写文字，在手机上。看看在白天完成吧。
4.我明天要做的事情：学习。