说“别磨蹭了” 为什么不管用

【书摘】

“别磨蹭了”这几个字就像一个魔咒，让磨蹭的孩子变得更磨蹭。除了“别磨蹭了”，还有“别拖拉了”“手别乱动”“不要走来走去”“写不完就别出去玩”……这些语言都不管用，它们的共同特征是：都有“别”和“不”的字眼，实际上这两个字正是我们的语言不起作用的罪魁祸首。

当你说别磨蹭了时，孩子的大脑内部发生了什么？

人类的大脑经过上万年的进化，有很多项能力，但是他听不懂“不”语言。

我们来做一个实验：拿出手机给自己设一个10秒钟的倒计时，这10秒钟，你想什么都行，就是别想一只猴子，别想这只猴子是大还是小，也别想这只猴子是灰的还是棕的，总之就是别想这只猴子。来，开始倒计时……

能做到吗？可能大多数人的脑海里都有只猴子在荡来荡去，根本想不了其他的事。

我们的大脑神经有两项功能：一个是兴奋，一个是抑制。在刚才10秒钟的时间里，猴子是兴奋的，如果我们要做到别想猴子，就需要使用抑制的功能把它压抑下去，这个很难。尤其是对一个孩子来说，他的大脑额叶还没有发育成熟，额叶就是我们大脑专门负责抑制功能的区域，所以让一个孩子“别怎么样”很难做到。

当我们大声对孩子说“别磨蹭了”，孩子听到后，在大脑皮质里兴奋的就是“磨蹭”二字，孩子只听到这个负面评价，并且他会用这个负面评价去指导自己的行为，他会给自己贴上一个“磨蹭”的标签。这个标签一帖上就麻烦了，当他下次再面对作业想逃避的时候，这个标签就会跳出来指导他的下一步行动，让他变得更加磨蹭。

要想打破别磨蹭了的魔咒，需要用正面言语表达正面的期许。

别走神：将注意力集中在做题上，你会做得又快又好。

不要马虎：来，认真检查，会有更高的正确率。

学习时别总是起来喝水：在学习之前做好准备，把上厕所、喝水这些事情都先做完，一会儿学习的时候会更专心。

用正面语言表达正面期许说起来容易，但做起来很难。我们习惯于直接指出孩子的错误，“这个字体结构不对”“做过的题怎么还错”“这个发音不对”，这些好像是我们自动化的反应，大脑会不假思索地支配我们指出孩子的错误，说出否定的话。

要想做到用正面言语表达正面期许，还是要用到“一慢一快”的方法。

当我们看到孩子做得不对，准备批评他时，在大脑里要先给自己喊一下“停”，让自己暂停下来，这就是“慢”，要慢速地做情绪反应；然后快速地问自己，孩子目前有什么做的好的地方，找到这个“好”，说给孩子听，让孩子拥有自信，然后再提出我们内心对他后面行为的期许。

写作业慢的时候：“妈妈注意到你现在写作业有点慢，我看到你刚开始写作业的时候特别专心，很快就写完了一页，你当时是怎么做到的”？“专心”两个字会调动孩子的学习状态，讨论完之后再说：“很好呀，就有那样的状态来写，会写的又快又好！”

字越写越乱的时候：“我发现你这一行字结构写得特别好，看起来很好看，下一行字很难呀，你能看好它的结构再写吗？”“结构写的好”的经验会让他更注重字体结构。

我们要想打破“别磨蹭了”的魔咒，就要在批评和给建议的时候慢下来，不说负面言语，在找优点，找行为特点，想办法时快一点，能够真正抓住孩子的行为特点，用正面言语来表达内心期望，对孩子进行正面的引导和暗示。