昨天是我在坚持日更100天的日子!
曾经三度决定日更,都只坚持了了十几天就放弃了。
2020年下半年再度决定日更,第一次坚持了30多天,然后重来,第二次坚持到了今天。
虽然和很多牛人比,实在小巫见大巫,但就我个人而言实在值得纪念一下。
特别在这里分享我日更100天的收获与成长:
第一,写作已成为了我每天的习惯。这个习惯让我内心特别笃定!笃定10年后我能成为一个以文字为生的人!坚信小时候的作家梦可以实现!
越写越对目标有把握感,尽管内容,写作的水平依然不尽人意。
第二,习惯越来越好。
因为要输出,所以输入成了每天的功课。阅读不仅成了我每天的习惯,也成了我身边一群人的习惯。很多时候是和我一起带着孩子进行亲子阅读。
比如我们最近参加的艺术阅读马拉松活动。好多家长都是因为我的一篇公众号而一起参加的。
还有早起的习惯,想养成持续早睡早起的习惯已经有10年了。一直断断续续。坚持一段时间又打回原形,然后再坚持再放弃。
而这次已经快持续一年了!当然早起阅读的决定早于日更的决定。但日更助推了早起阅读习惯的持续养成。
第三,开始理性,有调理。
我原本是个特别感性的人。
做事情凭感觉做,不够理性, 逻辑思维也不强,所以说话调理不够清晰,尤其目标混乱。更何况我还是一个需要经常讲课的形象培训老师。
日更则是感性的我往理性方向发展最好的方式。
现在不仅讲课思路越来越清晰,处理事情也是越来越有条理性。
第四,人生效率开始高效。
因为日更里有日行动清单和经常复盘的内容。所以从知道要做重要的事情变成了去执行每日要做与核心目标有关的事情。并进行总结复盘。
焦虑的时候,乱的时候,不知所措的时候 ,有情绪的时候都会出现在我的日更文里,有公开的,有私密的,但不管那种都帮助了我成长和高效。
少了懊恼,犹豫不决的时间,就有了更多时间思考和行动。
那我又是如何做到每天日更文呢?
一,不和大神大咖比
那些日更365或900天以上的牛人,我佩服,向他们学习,但不比较。总有一天,我也会坚持到这么多天。
二,不要求字数,不关注点赞和关注人数以及。
不要求一定要写多少字,我就按最低标准100个字作为日更成功的标志。尽管有时候实在太累太晚不想写,但100个字嘛?小朋友都可以完成。也就是运用了微习惯的策略。
现在我几乎都远超100字。
然后只要求自己先把数量提升上去,再花时间重视质量。暂不报任何写作班。
首先现在没时间,上有老下有小中间还有房贷车贷房租压力又有工作的我,选训练营,线上课需要时机。
当然写作班有一天是要报的。2020年一整年我都在参加这个那个线上课程。越来越清楚如何让选择适合自己的课程。
找个时间,可以把这些课程一一做个评价。
三,了解自己很重要!认清自己更重要!
一定不要盲目,花时间去点赞,求关注,偶可为之,但一定要明白自己日更这个想法的来源:是因为生活观念,比如享受用文字表达内心和故事后那种澄明和通透感。或者是因为想通过写作变现赚钱,还是仅仅爱好,就喜欢写下文字的感觉。
我其实一开始也不清楚,最开始特别在乎有没有人自动关注我,但后来我发现我有些文章并不想让别人看到,但对自己的成长却又帮助。
而有些 文章,我则希望别人看到,可以有助于我的工作。
而有些就是纯粹想写、想表达、想理清生活的脉络。
认清了自己,这样下来,就没有任何压力,没有焦虑感,也就不会囿于题材和内容了,也不用因为有要求而绞尽脑汁了。
这点特别好,可以随心所欲表达。不像我的公众号尽量要垂直再垂直,而且内容一定要优质。所以我的公众号反倒更新特别慢。
但因为的坚持日更,现在我开始对公众号甚至视频号周更往后可能日更更有信心了!
所以有个说法特别好,一件事情的成功会影响和帮助另一件事情成功。成功会导致成功。
如果有人和我一样,自控力不是很强,决定N次后又失败了,年初立的Flag到年末又未达成,不如试试从一个小习惯或微习惯开始。先专注一个小目标。
而我已经通过这个小目标达成了N个小目标。而2021,我想我会看到自己巨大的进步。