我怎么会坐等病痛来找我

正月十五一过，就感觉年过完了。上班的已经开始努力工作，上学的小朋友们也已收起欢快的翅膀，在外上学的大朋友们也如候鸟一样，又纷纷飞向全国各地。

过年因为各种忙碌还没有顾上聚会的朋友，赶紧约到一起，以“年”的名义，赶着“年”的末班车。没办法，聚会总要找个由头。

一桌几个女人，从事的职业有差距，也存在年龄的差距，还有性格的差距。聚到一起的共同话题又有多少呢，但是还是经常聚到一起。聚会可能大多数都是如此吧。总是有个别人和自己不合拍，不可能个个在座的人都能对等。

“年过的怎么样？”当饭桌上只来了两个人时，我很自然的开口问到。

“胳膊疼的厉害，前两天又去做了一次治疗。”聚会中年龄大、职位高的那位大姐回答着。

“这么严重呀！一定糟了不少罪吧。现在做哪些治疗呢？我的腿现在不疼了。”同样有着运动伤的我，在表示了同情以后，很高兴的说着自己伤腿的情况。自己的快乐很想分享给其他人，让朋友也替我高兴一下。并且还想告诉她伤痛可以好起来，以及我用的方法。但是，我的话还没有说完。

“XXX，你还不到50岁，50岁以后各种病痛才会出现，到时候你看着吧。”她居然全名全姓的喊着我。不是应该替我高兴吗？难道她不想知道我的伤痛怎么好的。我失望，但是从她嘴里得到这样的答案我应该很习惯，因为她一直都这么自我。她说话不会打断你，而是从你说话的停顿处迅速插入。

我怎么可能等到50岁，让各种病痛来侵扰我，为什么要让她一语成谶呢。我膝盖的康复不就说明我现在正在改变我的身体状况，通过科学合理的运动，有针对性的锻炼。锻炼不仅让我的膝关节疼痛得到缓解，而且颈椎，还有浑身乏力都有好转。

我知道50岁左右的更年期会给身体带来各种不适，但是伤痛不会是更年期症状。她的伤痛是因为她前些年剧烈运动时关节处软组织出现拉裂，一直没有重视，赶上更年期疼痛加巨。所以运动方法一定要讲究科学合理，不能任性挥霍年轻的身体，等出现问题再修复如初那是不可能的。

我有一次问我妈，她什么时候度过更年期的。我妈回想了一下，不知道呀，那时候忙的哪有时间去注意这些。那生理期结束后你没有身体哪儿不舒服？没有，每天忙着让日子过的更好，让你们生活富足，注意不到自己身上的变化。

更年期，当有人给女人的这个生命阶段命名以后。它就堂而皇之的走进人们的视线，让很多女人开始注意这个阶段，身体稍微出现点风吹草动就以为自己更年期提前了。这个年龄段的人出现脾气暴躁，喜怒无常，大家也会说她更年期，理解一下。

既然知道更年期，我不会无视它。但是也不会把它太当成事儿。我也不会坐等那个时候病痛来找我。怎么办呢？

很简单，让自己充实起来。像我们的母亲一样忙的没有时间去关注更年期。读书、运动、娱乐，关注生活的细节，发现身边一切事物的美，学会去调理自己的情绪，优雅的过好自己的每一天。每天坚持强身健体，每天保持心情舒畅，怎么会坐等病痛来找我。