改变从学会柔和地说话开始

       每次和朋友聊天后我都会复听自己的语音，有时候觉得声音柔美，但大多数时候觉得自己的声音比较尖，语速快，有时候还偏高，虽然经常有人说我说话的声音好听，但我自个不是很喜欢，觉得需要更柔和一点。

       已所不欲，勿施于人。自己都不爱听的声音，却时常拿出来亮给别人听？应老师说，我们要改变自己，从一点一滴的小事做起，从说话的语速和声调开始。声音是我们的一张名片，如何将这张名片呈现得更美好？我想我需要一份无时无刻不在的觉察力。

      从今天起，我要学会说话，学会用温柔的语气说话，学会说话慢一点，学会音调低一点，假以时日，我相信从声音开始，自己整个人也会越来越柔和了。