零基础瑜伽教练班要如何选择？2020.4.6

曾经，有很多小伙伴和我聊天，说自己已经打算学习瑜伽教练班，可是，让人头疼的是，市场上这么多的瑜伽教培班，让人看的眼花缭乱，我到底该怎么选择才能不上当吃亏呢？我也很能理解这些这些小伙伴的焦虑，所以，今天，特意想写一下自己对于瑜伽教练班选择的看法，希望能够真正帮助到这些小伙伴。

在快节奏的当下，瑜伽圈也出现了很多零基础瑜伽教练速成班，这也很符合我们想快速实现瑜伽梦想的心理诉求。其实，我们不能被这样的宣传迷失双眼，更不能急于求成，那么多专业瑜伽知识在短时间内是很难吸收的，专业素养、身体素质更不是在短时间内培养出来的。混乱的市场，走出很多不专业的瑜伽教练。想速成没有错，但也不能违背瑜伽练习应该遵循的原则和规律。那么，在面临瑜伽教培的选择上，我们到底应该怎么办呢？

1.戒骄戒躁。有的小伙伴说，因为我是瑜伽小白，虽然决定要报瑜伽教练班，但是在选择方面，不知道何去何从，所以很焦躁。我想说，焦虑会消耗我们的能量，应该先调整自己让自己平静下来，珍惜当下。不应感到焦虑，而应感到幸运，很幸运自己已经有了方向，更庆幸自己选择了一个走上健康、美丽、阳光的道路。因为，瑜伽老师这个看似很挣钱的行业，对于那些迷茫想转行，想赚钱又想保持良好身材的人确实是一个不错的选择。

2.开始行动。我们之所以焦虑是因为问题没解决，所以找方法去行动并去解决问题很关键，如今，借用互联网这一平台，搜索关键词，比如：瑜伽、零基础、瑜伽教练班等，就可以找到很多瑜伽培训机构，进入他们的网站了解相关信息。再者，通过线上好友咨询，可能的话，可以从他们那里获取一些可行性建议。

3.亲自到访。买东西还要货比三家，选择性价比高的。同样，我们在挑选瑜伽培训班的时候，同样也会这样，我们可以通过搜集和筛选信息过后，选择几家自己中意的培训机构，亲自到访，了解场馆的环境、老师，有可能的话，如果能够试学一段时间更好。

4.教学实力。选择瑜伽教练班可能是你踏入瑜伽行业做出的一个重要选择，老师的资质，教学实力，学校的文化底蕴、价值理念等都很重要。真正遇到好的导师能给你做出指引和规划是很难得也很宝贵的。这些可能都需要真正开始你的瑜伽教培学习之后，才会有更深刻的体会，当让，这些也可以通过到访、试学，再或者有机会听一下线上的课程去感受和了解也是可以的。

我的零基础瑜伽练习是在泰晟瑜伽研究院开始的，我之所以选择这里，是因为它是属于学院研究性质，所以在教学方面会更加系统，在一些资质方面也更有权威。泰晟瑜伽研究院已有二十年，想想这么长时间，不是随便都能做到的，唯有靠实力和口碑才能真正走的长远。这里不仅有国内资深的老师，还有国际合作专家组，他们每年都会到学校授课，传播原汁原味的瑜伽知识。

5.给瑜伽人的忠告

不论出于什么原因去选择瑜伽，一旦选择，请你一定要记得你就是代表健康、和谐、博爱、责任，并将它融入到自己往后的生活中去传播。不论学历和背景如何，也都要用心的去对待，端正自己的态度，提高自己的专业素养，并不断地去坚持自我习练，不断地去实践和感悟。否则的话，后期怎么给学员做好正确的引导？怎么传播瑜伽文化？做一位合格的瑜伽老师呢？

如果你能找到适合自己的，刚好又是很棒的瑜伽教培班，当然是最好的。我觉得自己很庆幸，在这么多零基础瑜伽教练培训中，我选择了一个适合自己的，并且馆主给人的感觉是很亲切很慈爱，骨子里透露出一股坚强，言行中折射出大爱，为人低调，老师内心充满责任和担当，立志要把真正的源头瑜伽知识发扬光大。虽然“路漫漫其修远兮”，但老师坚定不移。老师们待人也都像自己的亲人一样，给人温暖舒心的感觉。

感谢每一位从这里走过的朋友，希望你能做出适合自己的选择，并实现自己的梦想，让我们在瑜伽路上共同成长，分享更多的瑜伽故事，让更多的人从瑜伽中受益。Namaste!