殷晓飞
殷晓飞

美乐家孕妇套餐

孕期1-3个月：蛋白粉➕多维

这时很多医生会建议准妈妈吃叶酸

有准备的是怀孕前就有意识补充叶酸

之后就是营养蛋白粉➕多维，这两样加起来，补充叶酸，每天需要摄入0.4毫克的量，才能有效预防胎儿畸形。

而且还可以补充别的很多维生素，矿物质，蛋白质等等。反正，蛋白粉我觉得好好喝，香草味和巧克力味我都喜欢，口感顺滑，不腻，香浓！

梁建利:

孕期3-6个月：鱼油➕钙镁片➕熊宝宝DHA➕爱维特

孕期4个月的时候

很多准妈妈腿会开始抽筋了[快哭了]

然后可以开始吃鱼油➕钙镁片

熊宝宝DHA给胎儿补充DHA

还有爱维特补充抵抗力！

梁建利:

孕期6-9个月：舒缓乳➕益生菌

这个时候肚子开始大起来了，肯定有准妈妈害怕妊娠纹，所以可以开始用舒缓抹肚子，最好每天抹一次，有时间可以全身涂！

益生菌便秘也可以吃起来，调理自己的肠胃、对孩子来说，出生以后可以降低孩子过敏的概率！

梁建利:

孕期9个月（分娩）：胶原蛋白➕巧克力棒

有条件整个孕期都可以喝胶原蛋白！补充辅酶Q10，提升活力！还可以防止妊娠纹产生！

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    更换了开发环境，从杭州，改变到了上海。svn的地址肯定要切换的，切换之前需要将原svn自带的.svn文件信息删除，可手动删除，也可通过废弃原来的svn位置提示删除.svn时删除。   然后就是按照最新的svn地址和规范建立相关的目录信息，再将原来的纯代码信息上传到新的环境。然后再重新检出，这样每次修改后就可以看到哪些文件被修改过，这对于增量发布的规范特别有用。   检出
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