假期就要结束了，你的焦虑plus了吗？

        假期余额不足，无法续杯，据说，孩子们现在已经在狂做作业了。

        只要给他们一只笔和一个夜晚，他们就能创造奇迹。

      作为一个家长和老师的双重身份，我的焦虑妥妥是plus版本，因为我发现晨小只根本不给我创造奇迹的机会。

        寒假灵魂三问：作业做完了吗？体育锻炼锻炼完了吗？阅读读完了吗？

    我成为女版唐僧碎碎念了一个寒假，得出了一个结论，家长的唠叨程度和孩子的拖延程度成正比，先来个糖衣炮弹，孩子不为所动，再来个威胁恐吓 ，孩子一幅你能奈我何的表情，双方博弈，而最后的收尾过程不是家长声震寰宇，就是孩子哭声震天。

        要是心脏不好，千万不要催娃做作业，一催一个胸闷气短，搞不好还要心脏骤停，那就不划算了。

        同时，我也深刻地理解了家长们，不是家长不给力，实在是无数次给力给到了马脚上，被孩子深深踢出內伤。那此题怎么解？

    一.重视孩子的习惯培养，自我安排时间，自我管理的能力。

      如果孩子的每一步行动都在老师和家长的要求之下去完成，那孩子怎么会学会时间管理？怎么学会自我发展？

        所以，自主安排，自我学习的能力至关重要。先让孩子自我安排，今天一天完成哪几件事情，大概什么时间完成。

      晚上家长一起回顾是否完成，完成情况如何，明天再及时调整。家长的力一定要用在管理时间能力的培养上，千万不要只看做了几道题，背了几首古诗上面。

      二.珍惜每一个让你孩子打卡的机会和每一个让你打卡的老师。

      有一些老师会安排一些打卡作业，我个人认为只要是合理的打卡作业，就应该鼓励孩子及时打卡，这是多好的锻炼孩子习惯的契机。

      班级里总有一些孩子能够坚持打卡，而这些孩子往往成绩优异，能够很好安排时间，而有一些孩子却总是手忙脚乱，叫苦不迭，往往是时间管理出了问题。

      当然，如果打卡过多，也可以有所侧重，提前和老师进行沟通，也不要甩锅给老师，打卡太多了，来不及了，老师怎么样怎么样，只要及时沟通，相信老师都可以理解你们自己的安排，也让孩子学会遇到矛盾如何解决的能力。

三.培养孩子意识到坚持的重要性。

      一个好的习惯的培养离不开家长的坚持，只有不断强化，才会形成习惯。不然，进步是缓慢的，发展也是缓慢的。日日吼，必然成为标配。

      开学焦虑一定不仅仅是开学焦虑，而是平时积累的管理的失调，那就从当下开始改变观念，改变行为。