【《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》听书笔记心得-学习改变行为之1

本书缘起于作者黄征宇自我规划的一门人生课程。在《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》书中，他总结:健康、情绪、思维、关系、事业和财富，是一个人必须终身学习的课题。

健康：真正决定健康状况的，其实是思维方式。其实我们身体的能力超乎我们的想象，要引爆它的潜力，需要挖掘我们思维深处的潜能。

情绪：人的内心情绪最容易通过面部表情表现出来。要管理自己的情绪，最直接的角度是从研究表情入手。

如果人要彻底消除脸部的某些微表情，第一步就是先要认识背后的情绪，找到方法去改变深处的情绪诱因。——需要回顾自己的人生经历，找到那个给自己留下痕迹的故事，或者说自己的人生脚本。每个人的一生中都经历过各种各样的事情，事情也许差不多，但每个人的主观认识和理解完全不同，这就形成了每个人独特的故事，故事串联起来就是你的人生脚本。

其实只要认清了自己身上发生过的故事，理顺自己的人生脚本，通过对过往画面的回顾和改造，是可以改写人生脚本，进而改变情绪的。

思维：NLP——神经语言程序学——研究神经系统运作、语言和行为模式之间的联系，归纳出了一套帮助人们达成人生目标、解决心灵问题的原理、方法和实用技巧。

讲故事——随机应变，跳出盒子。

关系：1.影响力六大原则“，互惠性、稀有性、权威性、一致性、社会认同、喜好。

事业：为了解决问题，学习理所应当。大头脑mastermind和打造个人品牌。

财富：塑造创富思维比创造财富本身更加重要。四个阶段：财务保底（合理而且可以达到的数字）——财务蓬勃（满足日常开小意外的需求，比如应酬、看电影、学外语等）——财务独立——财务自由（生活宽裕、无忧）

最重要的是财富观，要有财富增值的意识。

终身学习：是一种生活态度和长期信念。