Day 31
今天的学习让我知道了孩子焦虑的来源，以及处理焦虑的方法，这对我以后引导女儿很有帮助，特把特别经典的语句保留。
孩子最大的恐惧是父母不再爱他并抛弃他，所以永远不要威胁说要抛弃孩子，不管是开玩笑还是愤怒当中，都不要警告孩子。
因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间。
当孩子被阻止参与某种活动，被阻止承担某种他应该能够承担的责任时，他的内心反应是不满和愤怒。小孩子在做某些事情的时候可能会稍慢，包括扣子也穿外套啊等等，对他们最好的帮助就是耐心的等待，对任务的困难进行一点评价：“穿一件外套不容易。”“瓶盖很难拧开。”
孩子的成长并不容易，成长的过程中充满了烦恼的想法和感觉，诸如怀疑，内疚，特别是不安和焦虑，还是担心被抛弃，为父母之间的冲突感到烦恼，对死亡和垂死感到困惑和担忧，父母无法消除孩子所有的焦虑，但是父母可以帮助孩子更好的处理这种情绪，表达对孩子担心的理解，当他们为烦恼可怕的事件做好准备。
Day 32
性教育在当下这个社会是必须的一项教育。
当我们大人有正确的性爱观，不闪躲，不遮掩个，能泰然处之，并正确传递给孩子时，我想，孩子也会觉得这是正常的，她也会有正确的性价值观。
今天的课让我学到了不少引导的方法。
Day 33
缘定三生，确实如此，一切都是冥冥之中的注定。
现在回忆与老公的第一次见面，回忆起我们的一见钟情，我知道，老公带给我无比安全感。
听了刘静老师的课，我知道自己为什么在意安全感，因为那是童年的缺失。我知道，我需要去看见自己内在的小孩，我需要去拥抱它，感受它，接纳它，理解它，帮助它，滋养它。唯有这样才能真正疗愈自己。
我和老公一路走来，已经14年，总旋律是美好的，和谐的，幸福的。但是也有不和谐的音符，我知道这些不和谐就是我内在的缺失在作怪，我总期待他给我安全感，但是后来通过各方学习，才知道，唯有内求才能真正拥有安全感。只有放下期待，才不会有失落，才会慢慢走向真正的自己。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
Day 34
一切都是最好的安排。
不论发生什么，只要一家人在一起，一家人的心在一起，我想啥都不是事。
女人是一个家温暖，和谐的主旋律。只要家里的女人是温暖的，家什么时候都是温暖的。感恩自己这一路的成长。
Day 35
姑娘下午两点到校，老师要求在家睡觉一小时。
她一点开始午睡，到点我提醒她起床。
她很快就起床了，我问她一些问题，她有点不耐烦，我没有在意，而是我温柔的与她交流。
然后她提醒我，妈妈，以后我刚睡醒，你们别和我说话，好不？
我说，可以呀！
然后我就出了她的房间。
后来他爸又给她说话，我忙告诉她爸，现在别和孩子说话。她爸也闭嘴。
孩子得到我们的尊重，允许，马上情绪变了，我感知到她的态度上的变化，感知到了她的开心……
我想，爱孩子就要尊重孩子。
Day 36
舒心悠闲的一天。
不管面对什么样的境遇，只要我们心态好，勇于面对，会思考，一切都不是问题。
放下该放下的，珍惜该珍惜的就够了。
家是温暖的港湾，只要家在，家是温暖的，一切都是OK的。
Day 37
今天姑娘被奖励，老师奖励他们每人一份水果，继续加油。
下午喔和老公一起看了个包场电影，难得的悠闲！
Day 38
我的孩子心理挺健康的，继续努力。
Day 39
英国的哲学家罗素说过：如果想让孩子长成一个快乐、大度、无畏的人，那这孩子就需要从他周围的环境中得到温暖，而这种温暖只能来自父母的爱情。
因此，“亲密的夫妻关系，是送给孩子最好的礼物！”
亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。在梦想幻灭之后，人会开始怀疑亲密关系的真正价值。满怀的希望如果落空，一个人很可能妄下结论，认为亲密关系都不会有好结果。
在日常生活中，我们的所作所为，绝大部分都是为了让某些需求得到满足。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠……
因为要求别人来满足我们的需要，正是我们孩提时代所做的事：我们希望妈妈或爸爸来满足我们的所有需求。
我们在寻觅的，是一个能让我们觉得自己很特别，同时又能弥补我们不足之处的女孩。为了吸引到这样的女孩，我们必须假装自己拥有那些需要她来弥补的素质。假设你缺乏自信，不可能吸引一个自信的他，最好的办法就是，假装你也是一个充满自信的人。而对方为了吸引你，搞不好也在做同样的事！这种互动关系，通常就是两个人开始交往的原因，也就是一方误以为另一方拥有他所需要的东西。这不是说我们故意欺骗，但为了吸引别人，我们还是会尽力表现出最好的一面，以求达到目的。
Day 40
婚姻中的五味，听完很有感触。
一段婚姻从最初的激情到平淡，最终归于平淡的生活。
平淡的生活又是五味并存，如果我们不能相互理解，支持，包容，共同成长，那只会渐行渐远。
当然自我成长，是保持婚姻稳固新鲜的法宝。
努力做一个独立，坚强，善良，温柔，能在不同角色中自由滑动的女人。
Day 41
姑娘晚上九点到家。
她说作业特别多，于是体育锻炼打卡，洗澡，安心坐下学习。
一晃快十一点，我催促她上床，她说，不行，还要做，要把数学做完。
我再三引导，晚睡的弊病，她才睡了。
第二天六点自己定的闹钟，当闹钟想起，我没有叫她，一是想让她多睡会，二是，培养她自觉起床。
我专心做早餐去了。
过了十分钟，我进她房门，发现她早已坐在桌子前认真写作业。
我没有惊动她。
早餐做好后，我叫她吃饭，问她作业怎样了，她说做完了，并且书包已经收拾好，洗漱完毕。
一看时间六点40，速度不错。
看着姑娘吃着早餐，我的思绪回到了过去。
依依起床，起床，快点，快点，要迟到了……这孩子大毛病没有，就是每天这样催，我有点精疲力尽…可是这个学期大变样…
我想，静待花开，此时用这很恰当。
我们只要坚持去引导孩子，给她创造机会去启动她内在的发动机，终有一天，她会绽放。
在这个过程中我们家长需要耐心，需要智慧。再次感恩创时代。
Day 42
闺蜜的女儿现在上高二，昨天休学了。
原因是她中考失利，最后想办法去了国际班，但没有高中学籍，只能出国。可是后来她爸又不同意她出国，孩子觉得在学校没有意思，就休学了。
闺蜜向我抱怨了她女儿休学后的很多不是，说她的房间像鸡窝，说她这不好，那不好，说她爸爸嫌弃她休学丢人………最关键的是她老公责怪她，说她没有把女儿教育好………
听着闺蜜的诉说，我陷入了深深的沉思…
这个闺蜜其实是我姑娘同学的妈妈，她儿子和我姑娘是同学，因为住一个小区，一来二往就成了闺蜜。她姑娘小学成绩还行，初一也勉强可以，初二开始谈恋爱。闺蜜开始强制女儿，不准她谈恋爱，摔过手机，斗争过，也请假在家玩过……恋爱风波结束，初三，闺蜜老公出轨一事被捅破，她女儿接受不了这个事实，直接崩溃，成绩一落千丈，中考以失败告终。
其实这中间，闺蜜也做出很大的努力，她当家委支持孩子，她给孩子报各种培训班。不过她很少过问孩子培优的具体情况，一味相信孩子，所以她以为孩子学得不错………
按照闺蜜的想法，她应该中考非常棒的，所以结果出来时，闺蜜也崩溃了…………
我不禁感叹，这时代培养一个孩子太难了，确切的说，对父母的要求太高了…如果我们不成长，如何能够引导他们。时代不一样了，孩子也不一样了，如果还用过去的思维和模式来教育孩子肯定是不适宜的。
父母的胜任力，父母的格局决定了孩子的未来。
这个胜任力包括有能力经营好自己，有能力经营好婚姻，有能力引导孩子学习，有能力陪伴孩子的每一个阶段，有能力了解孩子成长的规律等等。
我一直在觉察的路上，在成长的路上，所以我的孩子也一直朝着好的方向在发展。我知道成长的脚步不能停，因为还没有到达彼岸。
Day 43
在孩童时期需求没有得到满足时，我们心中所形成的看待外在世界的态度，对我们有很大的影响。
确实是这样的，孩童时候，爸爸和我们基本没有交流，我们也没有感觉到他的爱。也许是因为重男轻女吧，也许是爸爸不懂如何表达爱……
所以从小我就希望自己以后找一个“老大”形象的老公，他有霸道总裁的特质，有能力，有魄力，外表冷酷，内心温暖，最关键视我为珍宝……我想这就是孩童时没有感受到爱，缺爱，缺安全感的表现……
“通往地狱之路，是用期望铺成的。”
期望与要求可分为明说和暗示两种方式。暗示的主要原因有两个：第一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；第二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。
在刚结婚的最初，我确实有过很多的期待，甚至希望我一个眼神老公都能懂我。很多时候因为老公无法理解我的想法而闹矛盾，还好，我及时觉察，及时调整。
时至今日，有时生活中依然会存在期待，只是现在我已经能够不断满足内在的小孩，所以我能及时的调整自己，我记得我曾经学过一篇文章，名字就是“期待是毒药，转念是良药。”
是的，当我们能够自我满足，自我疗愈时，我们内在的小孩就能得到满足，他就会安定，我们也不用再外求。
Day 44
国庆三部电影，《我和我的祖国》，《攀登者》，《中国机长》，我们准备全家一起一天一部看完。
通过他们回忆祖国的过去，憧憬祖国的未来。
今天先看《攀登者》。
Day 45
今天我们和姑娘一起看了《中国机长》，很震撼。
每个行业都不容易，但只要我们每个行业都敬畏生命，敬畏职责，敬畏规章，……我想中国的未来不是梦。
少年强则国强。
Day 46
今天我们一家三口一起看了《我和我的祖国》。
影片中的七个片段都很震撼，那都是我们曾经骄傲的痕迹。
重温让我们感受到了祖国的不易与强大。
作为中国人，我们自豪。
希望这种震撼能激励姑娘前行，力争做一个有为青年。