过好每一天就是过好一生

一生说长不长说短也不短，一生是由每一天组成的，过好了每一天就是过好了一生，每一天的一日三餐要合理按时吃饭，早餐吃得要象皇帝，晚饭吃得要象乞丐，每天作习要有规律，不能熬夜，十一点之前必须睡觉。一天之中必须抽一点时间健身，可以跑步也可以跳舞，总之一天的时间排满了，有规律地过就可以了，一生也是做好这些事。