习惯是一种顽强的力量，
它可以主宰人的一生，
它可以决定一个人的命运。
猴小邦俱乐部|幸福小家、帮助大家、贡献国家，伙伴们大家好，欢迎收听每日邦哥说，我是邦哥。
很多人走入社会以后，将大学学到的知识都忘了，最后剩下的最有用的就是习惯。“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”尤其是在当今的中国教育，缺的不是知识和能力，而是道德品质和行为习惯的养成。
老子说：“人法地,地法天,天法道,道法自然.”自然无为的人生哲学对中国产生了巨大的影响,但同时也被许多人严重歪曲.很多人以歪曲的“顺其自然,随心所欲”为生活哲学,任自己的恶习成为自然,放任自流.实际上,老子是最重反省悟道、修身体悟的,一生苦苦探索道的真谛.老子之人生之道,应该做“习惯”解,自然之道是自然界的习惯,人生之道是人的习惯.习惯成自然,道法之。
周士渊是中国研究习惯问题的专家,著名的激励专家、行为学家、中国习惯培养权威教练.作为“习惯改变命运”的倡导者,周士渊先生的忠告便是：想到习惯,人们要么把它与小节联系在一起而不加重视,要么就是害怕付出、漫长和痛苦,这些都是因为人们没有看到习惯的价值,其实你一旦养成好习惯,意味着你将终身享用它带来的好处.
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。
从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。要培养一个好习惯，给大家6点建议：
首先，就是一定要研究习惯的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
其实在督促孩子方面不少家长都是无师自通，从孩子放学开始，就不停的催促孩子要先完成作业，特别重视培养孩子在写作业方面的习惯问题。但是这样不仅作用不大，甚至是作用还是相反的。
所以，家长一定要认识到，我们需要有意识的引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心，不要一味地说教、施压。多鼓励和激励孩子，及时捕捉孩子每一处优点，这样的效果往往事半功倍。
是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。
因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。另外，明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标椎清清楚楚。
“举个例子，如果一年级的孩子总是边做小动作边写作业，到了二、三年级，他极有可能养成磨蹭、拖沓的坏习惯。针对这一现象，家长可以有意识的帮孩子养成良好的时间观念，且明确做事情的步骤。如完成总共20分钟的作业，家长可以细分到每5分钟需要完成的部分，并硬性规定这5分钟内不能起身顾及其他。这样明确的时间划分远比单纯的唠叨效果好的多。
要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”
我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。
第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
四、关键前三天，重在一个月。坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。
当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。
俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。书上说一个好习惯的养成需要21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。其实到了第21天或者第90天时，父母还需用鼓励、激励、奖励强化的方法和 孩子的行为进行再结合。陪伴孩子成长的过程也是自己成长的过程，对于孩子而言，一个好的习惯，往往就是在父母陪伴的过程中不知不觉养成的。
五、及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。
在这里爸爸妈妈们要注意'及时'这个词，要让孩子在阅读、作业、运动等你想让孩子做的 事情中体味到喜悦和兴奋的感受。
习惯的培养是一门科学，原则在于要尊重孩子在习惯中的'主人'地位。培养习惯不是束缚孩子、不是压制孩子，而是让孩子从那些束缚他的不良习惯中解放岀 来。
行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，
好的习惯带来的好处我们可能不觉得，
坏的习惯让我们失去的机会却让我们印象深刻，
人生的可怕就在这里！
好啦！这就是今天的每日邦哥说，一定要记得，学了多少不重要，重要的是做了多少；习学比学习更重要，在猴学堂学邦哥说，猴社群写邦日课，生活中去践行，最终形成止于至善的良性循环。
如果你喜欢，请分享给身边的朋友，让我们一起幸福小家，帮助大家，贡献国家！
我是邦哥，明天见！