每天坚持这五件事 你会幸福很多

每天坚持这五件事 你会幸福很多

       每天都坚持这五件事，将来你一定会幸福很多，一个人的成功其实莫过于养成一些好习惯，然后持之以恒的坚持下去，很多伟大的人物，细看他们的经历，无一不是好习惯的保持者。

      第一 坚持每天都读书

      不管有多忙，每天坚持读书半个小时或者一个小时，可能短时间之内，看不出来读书有什么大用处，它既不能直接给我们带来任何经济效益，也不能解决我们的一日三餐带来温饱，但是人立身于社会，知识就是我们与社会与他人交流的基础，读书可以让我们提升自己的文化素养，丰富自己的精神和内心世界。

      曾听人说过这样的话，“读书无用”，我觉得这是对读书的最大误解，读书虽然每天看不见什么变化，什么收获，虽不见其长，但日有所长。读书无用，只是你读的书不够多，或者只是浅尝即止，没有真正的理解里面的精神文化内涵。

      我们大多数人，都不太喜欢读书，即使是在学生时代，若不是老师和学校的强制要求，恐怕就连教科书都不会看看，有些人呢？在读书年代，还是勉强看了一些书的，只是毕业之后，进入社会，就开始把读书的事抛到九霄云外了。我的很多同学和朋友就这样，有时候去找他们玩，他们家里或者聊到读书的话题，他们总是支支吾吾，都不知道书本是什么样子的了，不得不由衷的为他们感到惋惜。

    第二  每天坚持写作

      每天坚持写作，把自己的想法记录下来，不管什么时候，一旦有什么新的奇思妙想就立马把其写下来，世事无常，说不好，你这一刻的奇思妙想将来能派上大用场。

            每天坚持写作，每个人的习惯和性格爱好不一样，我们不敢奢求自己像作家一样，每天伏在案前写作七八个小时，但是我们至少每天把自己的心得做笔记，这样不但可以锻炼一个人的文笔还可以锻炼一个人的逻辑思维等。

        养成每天都写作的习惯，在自己七八十岁的时候，拿出来看一看，读一读，这都是一份不错的记忆。看看自己之前写的那些东西，自己的人生每天都有记录，我想每天坚持写日记的人，一定会比别人快乐很多，也会少很多遗憾。每天坚持写作吧！或者每天都坚持写日记，明天的你一定会感谢自己今天的坚持不懈。

      第三  坚持锻炼身体

      在和平年代，没有战争的纷扰，我们的体质也开始严重下降，很多人年纪轻轻就看上去慵慵懒懒，没有一点精气神；也有很大一部分人，被微风一吹就会感冒发烧，这可不是一个好兆头，这就是身体素质极差的原因，缺少锻炼所致。

        我们如果每天都坚持锻炼的话，让我们拥有强健的体魄，我们不管做什么都有精神而且效率极高，让人看着有一种潮气蓬勃的感觉。也可以加强我们的抵抗力。

      当然，锻炼身体，每个人都不近相同，一些人通过去健身房，有些人通过篮球，足球等来增强体质，一些人则通过每天都坚持跑步来达到目的，日本知名小说家村上春树就是一个马拉松爱好者。他曾经说过，他写小说的灵感都是在不断跑步中获得的。通过跑步，他找到自己，从而实现了自己的人生。不管用什么方式，只要坚持下来就是好样的。

      第四  坚持早睡早起

      随着社会的发展，人们的生活变得更加的丰富多彩，尤其是夜生活，在灯红酒绿的大城市，很多人到半夜两三点还在夜夜笙歌；另外智能时代的到来，几乎人人都有一台智能手机，从而在社会上形成低头一族，这一族不是低头看书，低头做事，而是低头看手机，晚上都上床睡觉了，但是被窝里还能看见微弱的亮光。

      抱着四五英寸的手机在玩游戏，看小说，看视频，殊不知，自己的视力已经被手机一步一步的腐蚀了，手机辐射之大，不但影响了睡眠，也影响视力，对皮肤也造成了很大的损伤。

      现在，能坚持早睡早起的人不多了，身边的年轻人坚持每天早睡早更是屈指可数。不管时代如何发展，坚持早睡早起应该是一种趋势，是一种习惯，很多人都知道熬夜对身体的危害极大，但是又有多少人能真正的意识到这个问题，就像抽烟一样，都知道抽烟有害健康，但是很多人还是无法决绝尼古丁的诱惑。

      第五 坚持日事日毕，克服拖延的坏习惯

        我们每个人都有惰性，这是人之常情，这也是我们与生俱来的，如果我们不加以杜绝和克服，这个坏习惯将会让我们失去很多机会。还记得我们在读书年代，尤其是小学初中最明显了，老老师布置的作业，我们通常是拖到最后，不到最后一刻，绝不会去做，本来有很多时间可以完成的，但是我们总是给自己找借口，一天拖一天，今天拖明天，明天托后天。

        我自己虽然喜欢看书，但总是想起来才看，否则就都抛诸脑后，三天打鱼两天晒网，没有形成一种每天坚持看的习惯，写作也是如此，总是看心情，心情好就写点，心情不好就全忘记了，锻炼身体，早睡早起等这些好习惯，总是离我很遥远，每次都是精神状态不好了，才会去跑步，才会去主动去锻炼，早睡早起更是不可能了，每天都是熬夜到凌晨一两点，才会睡觉，第二天自然睡到午饭时间，做事总是一拖再拖。

      后来，我给自己定目标，每天都坚持阅读，写作，锻炼身体，早睡早起，做事从不拖延，刚开始还有点不适应，但是咬咬牙，坚持过去了。现在的我每天都在固定时间看书固定的时间写作，坚持大半年了，感觉挺好的，生活饮食都较为规律，挺享受目前的生活节奏。