【丹妖心经】162《第三只眼》

宝贝一直到十一点半，还睁着眼不睡觉，好不容易哄睡，一看表，十二点过了。心口有一阵不舒服，想起一件重要的事。

这个点儿，想找人聊聊，也得赶巧了。姐姐，是我想找的。她孩子小，也睡的晚。美国的老闺蜜，现在正是午饭前后，时间点挺适合。

睡了吗？给俩人发了一样的信息。老姐最快回复，还没睡呢。新手妈妈，真是不容易啊。突然想起来，她早上是不是有面试，告知事情重要不紧急，改天也无妨。

她预估了时间，又给我打过来。得到她的确认后，整理了下思路，尽量简洁又精准地表达。表达时尽量还原事实，总结时尝试站在不同人的立场，归结到从中的收获以及下一次怎样做更好。

提问，还是提问。老姐有咨询师背景，在高校实打实做学生心理服务，已有三四年时间。她的提问，从人物立场，关系类别，后续发展上，各个精准，大大拓展了我的角度和认知。

站在每个人的立场，每个人都是对的。看到全景，就会有一份通透升起。你好，我好，世界好。这个信念，可以是讨好者的乞求姿态，也可以是放下得自在的表现。

过了一夜，第二天早上，看到老友的回复。分享了她的故事和应对。在谈到个人发展时，感受到她的纠结。又跟她分享了《做自己，还是做罐头》的两页书。“信任自己正在经历的一切。”从自己的故事里，长出自信和能量。

留意到，当我觉察到自己信息的不完整，去一步步确认，就会得到更多更完整的信息。这之后，再去同理她，就少了很多的“我以为”，她给我的反馈就更多，也更多地说明她自己得到支持。

彼此支持反对方，别提多开心了。最后又达成一个共识，坚持规律运动，好处多多。夜跑，是我的加油站。

身体通透了，心就通透了。