学游泳第一天

今年夏天，做了一个重要决定：暑假和小宝一起学习游泳。并且很快就付诸行动，上午小宝考试结束，下午就开始了游泳课。

泳衣、泳帽、泳镜、背漂、浮板装备全都带上，没想到第一次课，教练就让练习了两项：换气、蛙泳动作。

换气：嘴巴吸囗气，埋头进入水中，鼻孔慢慢出气，浮出，换气。

听起来很简单，但做起来却很难，首先要克服心里的恐惧，特别是当头埋进水里时，身体瞬间漂浮上来，那种不着地的漂浮感立刻让整个身体僵硬起来，恐惧也随之而来。

其次还要改变用鼻吸气的习惯，小宝第一次练习换气对就呛到了，用鼻吸气已经成是潜意识的习惯了，一时想要改变，还是有点困难的。

教练把蛙泳动作分解成四个小动作，趴在泳池边，和小宝一边一边练习，现在想想四个三四十岁的大人和四个一年级的小豆丁一排溜儿趴在泳池边也真是一道别致的风景线。

教练讲得很清楚，听得也很明白，但是做起来就是另外一回事儿了。知道和做到之间永远差有一段距离。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。