中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第315天 挑战约练第七期第四周第2次共8次，总计53次（2021.12.3）

筑基第十二讲：复听

        当事人的权力和义务：选择心理咨询师的权力；咨询师与来访者都有相互选择的权力；义务：提供与心理问题真实的信息；提供真实姓名；按约定时间进行咨询；按时完成家庭作业；不试图与来访者建立咨询以外的关系。

        学习心理学的诀窍：听说读写齐头并进。追求完美是成功路上绊脚石。

        反复强调保密原则，让来访者感受到安全，才会更多的敞开，确认来访者的认知。

        摄入性会谈：了解来访者更多信息的会谈，也就是初诊会谈。了解的信息：确定我们聊什么？确定他的目标？主题？锁定范围，避免漫无目的的聊。具体聊：求助者主动提出来的；也不一定主动提出来的就是主要内容。进一步确认知觉，他的感受想法。

        永远不要比来访者更聪敏、更智慧、更着急，不要比他更努力。

        目标确立的要点：以来访者为中心（如果感觉跑题了，确认澄清具体化，先确立主题再确认目标）；

        控制会谈的方向：示意（内容反应、说明，例如：刚才我听到…没有情感反应。听懂、复述，看来访者的反应。重复这段话最后几个字。）、中断（没有打断。不能强行停止）、情感反射（基本不用，有意识的刺激，尽量贴着他走，谈他想谈的话题）、引导（目前的话题到另一个话题，目的是让来访者看到更多的视角）。

        吾日三省吾身：1.我的负面情绪何时出现？如何觉察到，觉察到又如何及时应对。2.别人的观点与我冲突时，我应该怎么做？