2018年3月30日

姓名：郭志宏  公司：内蒙古金仕顿大酒店

【日精进打卡160天】

一、【知～学习】

《六项精进》大纲5遍共542遍

《六项精进通篇》1遍共27遍

《大学》开篇1遍 共197遍

读《红楼梦》

读《道德经》

读《罗博士讲中医》••••••

【经典名句分享】

自律可以改变人生，成长在于坚持和积累。

二、【行～实践】

1、修身：

①抄写心经0遍，共计20遍。

②抄写诗经经典语句0遍，共8遍。

③参加钉钉运动，每日行走一万步，今日行走9021步，未完成目标，坚持第23天。

2、齐家：陪老公吃晚饭。

三、【省～觉悟】

①做事要持之以恒，最近杂事较多，学习跟不上计划。

②要付出不亚于任何人的努力。

③要不断学习，改变思维方式，努力提升自己。

④要坚持锻炼身体，近期身体状况又不好，影响学习进度。

⑤要合理安排好时间，要有充足的学习时间。

⑥不要有感性的烦恼。

⑦要早睡早起，养成好习惯。

⑧要坚持英语的学习，今年要有一个提升。

⑨单调的生活打卡都不知道要写什么。

四、【感恩】

1、感恩公公身体健康。

2、感恩哥哥照顾爸爸。

3、感恩同事们努力工作。

4、感谢Michael带给我的快乐。

5、感谢朋友照顾我。

打卡始于20171022，持续打卡于【20180330】