【2018.12.12持安分享】

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我开始不吃荤食已经有两个月了，这段时间里，能感觉到身体内部在进行着拨乱反正，动态的调整中……明显的变化是痰变少了，原来痰湿比较重，身上和脸上往外冒痘痘，体重没有减轻，这是我挺开心的。打坐和站桩时，心更容易静下来了。我并不主张大家都吃素，要根据自己对身体的感知，自然而然的选择。

以前我对荤食有瘾，不吃难受，想吃。这两个月有过几次克制，其它时间不吃很舒服很自然。我看到自己对荤食的执念，看到就化开了。也不难受也不想吃了。

选择什么食物、选择什么生活方式，其实都是一种体验。我们来到这个世上就是来体验的。钱权名利，我们要的不是这些东西，而是得到这些的过程中，还有得到之后的体验。如果用二元对立的角度看待，就会有好有坏、有苦有甜、有失去有得到……如果从二元对立里跳脱出来，回到一，就只有纯粹的体验，没有分别判断了。那时候，我们发现:我的体验一部分是自己选的，一部分是老天安排的。不管哪一种，全然去临在，去经历就可以了。一切只是体验。