- 2023-09-20
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正念饮食让你实现更自在的人生如果你正面临减重或是增重或是健康饮食，《学会吃饭》这本书里关于正念饮食的方法会让你体会正念饮食所带来的健康和幸福感，会带给你更平衡、更满足、更自在的饮食态度。会让你通过训练逐渐养成平衡健康的生活方式，开心享受美食所带来的幸福感。一一认识正念饮食。正念饮食是利用一种全新的方式看待我们与进食及食物之间的关系。它的依据是从科学角度对身心自我调控，而不是意志力严格的自我控管。它
- 萤火虫——方糖读书会
怪阿姨关键2011
此时此刻你在哪里有没有人想把兔兔抱回家？可爱的你们在这里我坦白：这是摆拍，因为有两位伙伴已经离开场域了才想起没有拍照，只好摆拍点燃生命，绽放光芒第三期方糖读书会活动，如期圆满结束。在这颗水蓝色星球上存在的我们，此时此刻在这里，在一起，我们面对面，眼望眼，心连心，一起细数地球花园里生命力旺盛的小草们，被他们蓬勃向上的力量所感染！一起欣赏淡绿底色上夺目的水仙花，共享了老父亲厚重的爱，深刻而悠长！一起品
- 2023-01-28
丛培国
【日精进打卡第1779天】【知～学习】《六项精进》《大学》【读书】1、《董明珠传》OK2、《活法》二遍OK3、《心》OK4、《干法》OK5、《可复制的领导力》OK6、《把信送给加西亚》OK7、《思维方式》OK8、《不抱怨的世界》OK9、《六项精进》OK10、《京瓷哲学》OK11、《心若菩提》OK12、《任正非传》13、《道德经说什么》00814、《中南海》41015、《素直之心》OK16、《经营者
- 虚惊一场（2019.4.12）
辛馨
图片发自App今天我跟往常一样，在回家的公交车上听课，正当一节课听完纠结继续再听一节课，还是用樊登读书会听一本书的时候，爸爸来电话了，用近乎哭腔的声音说：“奕奕找不到了！”“在哪找不到了？”“后湾小区旋转滑梯这里！”我提前一站下车，开始一路跑向滑梯的地方。一边跑一边想这得上哪去找孩子呀，万一被人领走了，我不敢往下想了……大脑一片空白……快到的时候给奶奶打电话，问奶奶，奕奕怎么找不到了。奶奶说她就进
- 读阿米巴模式第三十一天
格雷_Jacky张
宁波市北仑格雷塑料制品有限公司读书会张镇第五章阿米巴经营的具体运行五、执行计划前两节讲了计划制定，本小节详细讲述了计划执行。在阿米巴模式下，执行计划也是有很多要点能够让我们学习的。我把书中要点合并，觉得主要是以下几个方面。第一，重视现场，亲自确认。这里的要点是虽然计制定了计划，并已经在执行，但是领导人要习惯于亲自到现在去视察，确认实际的生产情况。一方面是通过现场的亲自确认，搜集一手信息，随时协助下
- 经典句
AnlyGuo
分手后，不要总是惦记着前任你会觉得曾经是那么美好，会感慨你们怎么就分开了，甚至会幻想着如果当初没有分开会怎样。你的每一次惦记，都会让你觉得很痛苦，这会十分影响你的情绪和生活。人真的不能一直活在过去，你觉得自己是痴情，其实那不过只是，一种十分愚蠢的活法。会没有办法，全身心去爱别人。
- 《稻盛和夫活法》——《第四章 以利他心度人生之参与新事业的动机每晚自问自答》第五十四天
一棵开花的树_a563
“利他这一项“德行”是击破困难、召唤成功的强大原动力，在参与通信事业时,我对此有深切的体会。反复这样的自问自答,就是说,是不是“动机至善、私心了无——一次又一次,我不断扪心自问,借以审视自己动机的真假善恶。”利他、无私心，动机至纯，才能成就一番事业！
- 随感
蔷薇花开我最爱
中原焦点团队--欧阳小兰焦点中26期分享235天20210726本周约练0次，来51观12咨31案例分析4BOX练习14读书1次总117次。今天白天扎扎实实做了一天的工作，晚上回来，读书会也不参加了，认认真真学习社工的中级证的法律与法规，一晚上几个小时做30道题目，然后重做错题，用时长，但扎实，基本上把第一章一些概念性的知识搞清楚了。白天空闲的时候，突然觉得说话很慢是一种特别舒服的感觉，要知道以前
- 勇气读书会——《论语》打卡（第一百三十天）
于杰雄
这是我参加勇气读书会打卡第一百三十天我阅读的书籍：《论语》出发日期：2019.11.4/2019.11.24/2019.12.15/2020.01.10/2020.1.31/2020.2.22期待的收获：希望了解怎么解决教学问题一句标语：爱我所爱，尽我所能。小想法：相信明天会更好，我们会战胜困难，迈向更美好的未来。不要放弃每一天的学习，让自己充实起来，加油！勇气读书会，第六期，我已出发。孔子说：“
- 2/7 关于正念冥想的几点注意
方知方行
这是得到课程《怎样学会正念冥想》的部分学习笔记，把平时我在冥想的桑侯没有注意和意识到的问题总结下，以备后续练习实践：1有意的关注（平时练习时，通过调整赞成注意力的方式在做）。2非评判的态度（这里的意思并不是说不评判，而是意识到到评判，不要被自己的评判牵着走。产生评判是自然的。我之前的认知是：不能产生评判）。3理解当下（“当下”是我们身心所体验到的一切。大体分为两类：一类是发生在我们的内在体验，也可
- 2021勇气读书会——《学习的逻辑》打卡（第二百零八天）
于杰雄
这是我参加勇气读书会打卡第二百零八天我阅读的书籍：《学习的逻辑》出发日期：2021.1.1期待的收获：立足现在，创造未来，让自己的教学能力更上一层楼。一句标语：千里之行，始于足下。小想法：相信明天会更好，我们会战胜困难，迈向更美好的未来。不要放弃每一天的学习，让自己充实起来，加油！勇气读书会，永不散场。结构化思维能够帮助我们对文章进行清晰定位，提高我们的阅读效率。——摘自《学习的逻辑》作者：叶修读
- 2019.01.31「自律成长营」day 4接龙】微习惯可以改变你~
小鬼gl
01早起，坚持02阅读，⊙微习惯能与现有习惯一较高下：⊙微步骤+意志力是必胜组合：⊙微习惯没有截止时间：⊙微习惯能提升自我效能感：⊙微习惯能给予你自主权：⊙抽象和具体目标与微习惯相结合：⊙远离恐惧、怀疑、胆怯或犹豫：⊙微习惯增强正念和意志力，给你超乎想象的惊喜03感悟，今天认识了一个老板，做鸭苗生意上的刚开始，他是司机，每天帮老板装饲料。他每天会很早起来，然后把货都装好，他们才起床。后来他们在说自
- 读书有感而发2022年1月4日星期二，阴雨天。
别来无恙朱梅
今天读书会里读到《人性的弱点》几个小节都非常有启发，感触颇深！只是由于时间的关系，没有分享出来。其中的一个小节《不要与人叫劲》我是这么看待这个问题的当他人侵犯到自己权利的时候，不能一味的忍让，这要会纵容那些不善之人的歪歪风邪气，好人受伤害，恶人继续作恶。要用一种智慧的回击方式去抵制这些恶行，不要让其不善行为继续泛滥，及时止损，以此唤醒不善之人的恶行及其善良无度的烂好人的无明！好了，由于时间关系，就
- 每日复盘Day53
米果果教育张滢
10月7号复盘图片发自App米果果教育张滢【每日目标】每天三目标1.早起、早餐✅2.英语学习作业打卡✅3.赢效率手册和总结笔记✅【每日早起】6:30(今天6点醒来，起床后晨跑，好久没晨跑感觉好棒)【每日学习】萌姐英语课《第40课》；樊登读书会《运动改造大脑》【每日关爱】晨跑、一组减脂训练、胶原肽果饮、水光疗套装图片发自App图片发自App【每日成就】早上比计划早起，老妈在也不担心早饭，花30分钟晨
- 凡事发生必有利于我！
罗菊
大家好，我是菊子，今天给大家分享一本我特别喜欢的书，就是稻盛和夫先生的《活法》。最近一周实在是发生了太多、太多的事情，确实把我轰炸的喘不过气，没有一点间隙，甚至无法发自内心微笑！欠我43万的这个人，我有欠条，可是从上周开始，我已经几乎完全无法联系到他！如果你还活着、这样做的你，能够安然入睡吗？每每看到你身为一名父亲，用你的女儿照片作为的头像，起诉你的开始、我还心有内疚，怕影响孩子的前途！我们同为父
- 2020年10月18日 周日 漯河市 晴
成长俱乐部
2020年10月18日周日漯河市晴6：32正念冥想——如何开启正念的一天？对念头做正念，观察念头的出现，消失。6：48洗刷——如何开启精神饱满的一天？怎样判断一个产品可迭代？当我们刚开始做某一件事，比如，新开了一家饭店，但你发现并没有多少人来，这时你会怎么做选择？是放弃还是坚持？我们应该思考的问题，什么情况下需要坚持？人们往往会被沉默成本牵绊，只有具备成功因素的产品，才能迭代出更大的成功。当你做某
- 『Day95星球晨间复盘』
佳霏老师
一、Do冥想每日计划阅读《活法》瑜伽笔的故事二、Feel冥想专注于呼吸，享受到内心的宁静，冥想完后坐在窗前，感受到外面微风吹来的凉爽，往窗外看到，远处的一棵大树和山忠于职守地站立着三、Think人生的意义是什么？早上在看稻盛和夫先生的《活法》，开篇先生就提出了一个哲学问题：我们的人生意义是什么？人生的目的在哪里？先生的答案是：提升心性，磨练灵魂。为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一些，或者说带着
- 2023-10-01
飞翔快乐
我好像学会关心自己了，晚上做了冥想之后，我感觉到了正念，同时身体的不适感减轻。我想目前我肯定是缺乏对自己身体的照顾的，所以如果想完全将注意力放在呼吸上而不去关注自己身体已有的感受，这似乎将变得非常困难。那么，这验证了我很久之前的判断，我必须将正念练习，和慈悲，感恩等思考结合一起，才能感受到安宁。当然我想我今天晚上放松下来，还有一个重要原因，那就是我似乎学会了接纳自己的感受，我没有嫌弃，我没有逃避，
- 《赌在技术开发上》我的企业家精神坚信一定成功，拼命努力奋进
晋慧绍成
我是宁波百事达工具/格雷公司/宁波盛和塾诚敬组，格雷读书会同心队何绍成,这是我每天至少一篇文字的第845篇文字(2021/11/13)《赌在技术开发上》我的企业家精神坚信一定成功，拼命努力奋进摘要在开发这些新产品的时候，我们绝不半途而废。哪怕要花5年，10年时间，我们也绝不放弃，愚直地追求成功，一旦相信能够成功，就全力追求，坚韧不拔，直到成功。想要开展新事业，尝试了一下，遇到困难就撒手的人很多，如
- 读活法第三十八天
格雷_Jacky张
宁波市北仑格雷塑料制品有限公司同心队张镇第三章磨练灵魂、提升心志——时时反省，不忘磨砺人格上一小节讲了作为领导者，要德重于才。而本小节中稻盛先生告诉我们，如何才能“有德”。对于领导者而言，要有基于明确哲学的深沉厚重人格才算“有德”。即：谦虚之心、内省之心、抑制自我的克己之心、坚持正义的勇气、持续自我磨砺的慈悲之心。这里的哲学即：明白“作为人，何为正确？”的正确的为人之道，即：道德心——不可说谎，要
- 8月1日
秋水长天_2fad
事件：导师祈福群里又有人阴阳怪气地挖苦，怒怼了她感受：痛快兴奋，舒畅想法：都已经一个月了，天天这样，像宫斗剧里的女人似的，阴阳怪气，你不喜欢就退群啊，没人让你一直在这里呆着，本来这些人的活法就和你不一样，你不喜欢就别吱声，指指点点，说三道四，挑战别人是吧？好那我就接招。别人的感受：委屈，生气期待：对别人知道尊重别人对自己表达自己要表达的，不压抑自己。别人对我：别说我，我是无辜的应对：狠狠地怼她，让
- 感恩遇见的温暖
紫莲儿
读书会结束了一月份的共读收官，从今日开启了放假的模式，组委会也在忙着筹备着春节七天乐的节目。没有白天的轮值工作可做，没有晚上八点直播间的课程可上，也没有每日读书心得打卡可完成，一下子时间变得宽裕了不少，漫步于简村欣赏简友们的美妙文字成为了我最大的兴趣爱好。昨日是小年，在简村里看到好多友友，分享小年的诸多温情回忆，与小年的各种习俗及垂涎欲滴的各种美食，欣赏着一张张温暖图片品读着一个个温情故事，仿佛我
- 智慧是永恒的财富
且听风吟暖花开
犹太人的神思维！值得学习只要换个思路，换种活法，调整自己的心态，换个角度，结果会完全不同。一．转换一个思路思考问题一个犹太人走进纽约的一家银行，来到贷款部，大模大样地坐下来。“请问先生有什么事情吗？”贷款部经理一边问，一边打量着来人的穿着：豪华的西服、高级皮鞋、昂贵的手表，还有镶宝石的领带夹子。“我想借些钱。”“好啊，你要借多少？”“１美元。”“只需要１美元？”“不错，只借１美元。可以吗？”“当然
- 保持你成长的正念就好
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终身成长咨询者找到我说他很痛苦，她告诉我，她看了终身成长这一本书，她知道固定型思维和成长型思维两种概念，她一直在用成长型思维要求自己，她这几年也在不断地学习和精进自己，但是没有办法去影响他的另一半。举个例子：她每天都会听樊登读书，一开始她听的时候，她老公会说你天天听的都是洗脑的东西……再后来，她老公会说你天天听做不了樊登，你干嘛要听？你也没有能力去带几千万人读书，还不如做好眼前的事情！这个时候，她
- 去走走
追寻自由的鸟
没有十里桃林没有私家原野至少楼下有个小花园春天也已然到来图片发自App海子说，“从明天起做个幸福的人”人们常说，“到了那时就好了……”为什么要等到明天？那时又是哪时？图片发自App我们现在，现在就应该幸福，不是吗？下楼去走走吧走近一棵花的旁边走入春天图片发自App想起老师的话，去正念的行走“每一步都是开始，每一步都是放下，每一步都是到达。”图片发自App
- 未寄书（100）归零
璐晓源
2018年9月13日周四亲爱的L：好几天没有写信给你，是因为9月6日我们和奶奶一起去送女儿CICI到C城读大学。她终于如愿踏上了她热爱的城市，读了她热爱的学校和专业。8号晚上我才回到家。这一来，从精神是很轻松了，这种轻松跟连日旅途奔波的疲累混杂在一起，是一种懒洋洋的累坏了不想站起来的状态。于是，那几天除了正常去上班，回到家，我竟然连走路都不愿，写字就更不提了。这样“塌”了几天，今天才好了。我开始了
- 闵月的感恩日记day609
邓闵月
我是闵月，一名个人IP孵化老师，美好的一天以感恩结束1、感恩今天参加了启发私董会组织，俪芸老师引领的读书会也许是冥冥之中吧，每次我想达成某个阶段性目标时，上天总会来助我这三年参加线下读书会几乎很少几乎都是线上，但是在一个群里一本书名，吸引了我的注意力，那就是……《业力管理》在2021年，这是一套颠覆我认知的书，还有一本《能断金刚》，你当下所有的念头都会像一颗种子，在未来某个时候都会发生所以，即使当
- 200期读书会感悟
小海儿2
张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第274天2018年11月23日周五每周五进行的焦点小屋读书会，到今天晚上已经二百期了。雷打不动，每周一期，二百期意味着将近四年的时间，这样的读书会记录，不仅让人感到震撼、不可思议，更让人感到万分激动、深受鼓舞，深感在这样的团队中，是如此的荣幸和荣耀。是啊，“在如今浮躁的社会中，静下心来做事情”、“深挖一口井”、“日不见增，月见其长，月不见增，年见其长”、“抱
- 从空白的头脑，写出丰富的宝藏
迷恋成长
图片发自App有时候中午，午休之后，头脑会发蒙，容易发呆。我不太喜欢这种头脑空白的感觉。我打算还是要写点东西。好像大脑这个东西，会有活跃期，也有懒惰期。在这种情况下，我打开电脑，我想噼里啪啦的写起来。无论写点什么都好，就是不想浪费时间，坐在那里，好像失忆的感觉。写文章，写一本，这是一种不错的活法。我的激情，我的灵感，都在敲打文字的过程中产生。不仅如此，我还在这个过程中看到我的专注。一个人，完全地沉
- Python库安装国内源
奔跑的石头_
pythonpythonAI编程
关注公众号“码字读书会”，了解最新消息。Python国内源包括企业和高校机构打不得开源软件包资源。著名的有阿里云、华为云、清华。个人常用的有清华源临时使用命令如下：pipinstall-ittps://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple包名
- springmvc 下 freemarker页面枚举的遍历输出
杨白白
enumfreemarker
spring mvc freemarker 中遍历枚举
1枚举类型有一个本地方法叫values（），这个方法可以直接返回枚举数组。所以可以利用这个遍历。
enum
public enum BooleanEnum {
TRUE(Boolean.TRUE, "是"), FALSE(Boolean.FALSE, "否");
- 实习简要总结
byalias
工作
来白虹不知不觉中已经一个多月了，因为项目还在需求分析及项目架构阶段，自己在这段
时间都是在学习相关技术知识，现在对这段时间的工作及学习情况做一个总结：
（1）工作技能方面
大体分为两个阶段，Java Web 基础阶段和Java EE阶段
1）Java Web阶段
在这个阶段，自己主要着重学习了 JSP, Servlet, JDBC, MySQL，这些知识的核心点都过
了一遍，也
- Quartz——DateIntervalTrigger触发器
eksliang
quartz
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208559 一.概述
simpleTrigger 内部实现机制是通过计算间隔时间来计算下次的执行时间，这就导致他有不适合调度的定时任务。例如我们想每天的 1：00AM 执行任务，如果使用 SimpleTrigger，间隔时间就是一天。注意这里就会有一个问题，即当有 misfired 的任务并且恢复执行时，该执行时间
- Unix快捷键
18289753290
unixUnix；快捷键;
复制，删除，粘贴：
dd:删除光标所在的行 &nbs
- 获取Android设备屏幕的相关参数
酷的飞上天空
android
包含屏幕的分辨率 以及 屏幕宽度的最大dp 高度最大dp
TextView text = (TextView)findViewById(R.id.text);
DisplayMetrics dm = new DisplayMetrics();
text.append("getResources().ge
- 要做物联网？先保护好你的数据
蓝儿唯美
数据
根据Beecham Research的说法，那些在行业中希望利用物联网的关键领域需要提供更好的安全性。
在Beecham的物联网安全威胁图谱上，展示了那些可能产生内外部攻击并且需要通过快速发展的物联网行业加以解决的关键领域。
Beecham Research的技术主管Jon Howes说：“之所以我们目前还没有看到与物联网相关的严重安全事件，是因为目前还没有在大型客户和企业应用中进行部署，也就
- Java取模（求余）运算
随便小屋
java
整数之间的取模求余运算很好求，但几乎没有遇到过对负数进行取模求余，直接看下面代码：
/**
*
* @author Logic
*
*/
public class Test {
public static void main(String[] args) {
// TODO A
- SQL注入介绍
aijuans
sql注入
二、SQL注入范例
这里我们根据用户登录页面
<form action="" > 用户名：<input type="text" name="username"><br/> 密 码：<input type="password" name="passwor
- 优雅代码风格
aoyouzi
代码
总结了几点关于优雅代码风格的描述：
代码简单：不隐藏设计者的意图，抽象干净利落，控制语句直截了当。
接口清晰：类型接口表现力直白，字面表达含义，API 相互呼应以增强可测试性。
依赖项少：依赖关系越少越好，依赖少证明内聚程度高，低耦合利于自动测试，便于重构。
没有重复：重复代码意味着某些概念或想法没有在代码中良好的体现，及时重构消除重复。
战术分层：代码分层清晰，隔离明确，
- 布尔数组
百合不是茶
java布尔数组
androi中提到了布尔数组;
布尔数组默认的是false, 并且只会打印false或者是true
布尔数组的例子; 根据字符数组创建布尔数组
char[] c = {'p','u','b','l','i','c'};
//根据字符数组的长度创建布尔数组的个数
boolean[] b = new bool
- web.xml之welcome-file-list、error-page
bijian1013
javaweb.xmlservleterror-page
welcome-file-list
1.定义：
<welcome-file-list>
<welcome-file>login.jsp</welcome>
</welcome-file-list>
2.作用：用来指定WEB应用首页名称。
error-page1.定义：
<error-page&g
- richfaces 4 fileUpload组件删除上传的文件
sunjing
clearRichfaces 4fileupload
页面代码
<h:form id="fileForm"> <rich:
- 技术文章备忘
bit1129
技术文章
Zookeeper
http://wenku.baidu.com/view/bab171ffaef8941ea76e05b8.html
http://wenku.baidu.com/link?url=8thAIwFTnPh2KL2b0p1V7XSgmF9ZEFgw4V_MkIpA9j8BX2rDQMPgK5l3wcs9oBTxeekOnm5P3BK8c6K2DWynq9nfUCkRlTt9uV
- org.hibernate.hql.ast.QuerySyntaxException: unexpected token: on near line 1解决方案
白糖_
Hibernate
文章摘自：http://blog.csdn.net/yangwawa19870921/article/details/7553181
在编写HQL时，可能会出现这种代码：
select a.name,b.age from TableA a left join TableB b on a.id=b.id
如果这是HQL，那么这段代码就是错误的，因为HQL不支持
- sqlserver按照字段内容进行排序
bozch
按照内容排序
在做项目的时候，遇到了这样的一个需求：
从数据库中取出的数据集，首先要将某个数据或者多个数据按照地段内容放到前面显示，例如:从学生表中取出姓李的放到数据集的前面；
select * fro
- 编程珠玑-第一章-位图排序
bylijinnan
java编程珠玑
import java.io.BufferedWriter;
import java.io.File;
import java.io.FileWriter;
import java.io.IOException;
import java.io.Writer;
import java.util.Random;
public class BitMapSearch {
- Java关于==和equals
chenbowen00
java
关于==和equals概念其实很简单，一个是比较内存地址是否相同，一个比较的是值内容是否相同。虽然理解上不难，但是有时存在一些理解误区，如下情况：
1、
String a = "aaa";
a=="aaa";
==> true
2、
new String("aaa")==new String("aaa
- [IT与资本]软件行业需对外界投资热情保持警惕
comsci
it
我还是那个看法,软件行业需要增强内生动力,尽量依靠自有资金和营业收入来进行经营,避免在资本市场上经受各种不同类型的风险,为企业自主研发核心技术和产品提供稳定,温和的外部环境...
如果我们在自己尚未掌握核心技术之前,企图依靠上市来筹集资金,然后使劲往某个领域砸钱,然
- oracle 数据块结构
daizj
oracle块数据块块结构行目录
oracle 数据块是数据库存储的最小单位，一般为操作系统块的N倍。其结构为：
块头－－〉空行－－〉数据，其实际为纵行结构。
块的标准大小由初始化参数DB_BLOCK_SIZE指定。具有标准大小的块称为标准块（Standard Block）。块的大小和标准块的大小不同的块叫非标准块（Nonstandard Block）。同一数据库中，Oracle9i及以上版本支持同一数据库中同时使用标
- github上一些觉得对自己工作有用的项目收集
dengkane
github
github上一些觉得对自己工作有用的项目收集
技能类
markdown语法中文说明
回到顶部
全文检索
elasticsearch
bigdesk elasticsearch管理插件
回到顶部
nosql
mapdb 支持亿级别map, list, 支持事务. 可考虑做为缓存使用
C
- 初二上学期难记单词二
dcj3sjt126com
englishword
dangerous 危险的
panda 熊猫
lion 狮子
elephant 象
monkey 猴子
tiger 老虎
deer 鹿
snake 蛇
rabbit 兔子
duck 鸭
horse 马
forest 森林
fall 跌倒；落下
climb 爬；攀登
finish 完成；结束
cinema 电影院；电影
seafood 海鲜；海产食品
bank 银行
- 8、mysql外键(FOREIGN KEY)的简单使用
dcj3sjt126com
mysql
一、基本概念
1、MySQL中“键”和“索引”的定义相同，所以外键和主键一样也是索引的一种。不同的是MySQL会自动为所有表的主键进行索引，但是外键字段必须由用户进行明确的索引。用于外键关系的字段必须在所有的参照表中进行明确地索引，InnoDB不能自动地创建索引。
2、外键可以是一对一的，一个表的记录只能与另一个表的一条记录连接，或者是一对多的，一个表的记录与另一个表的多条记录连接。
3、如
- java循环标签 Foreach
shuizhaosi888
标签java循环foreach
1. 简单的for循环
public static void main(String[] args) {
for (int i = 1, y = i + 10; i < 5 && y < 12; i++, y = i * 2) {
System.err.println("i=" + i + " y="
- Spring Security（05）——异常信息本地化
234390216
exceptionSpring Security异常信息本地化
异常信息本地化
Spring Security支持将展现给终端用户看的异常信息本地化，这些信息包括认证失败、访问被拒绝等。而对于展现给开发者看的异常信息和日志信息（如配置错误）则是不能够进行本地化的，它们是以英文硬编码在Spring Security的代码中的。在Spring-Security-core-x
- DUBBO架构服务端告警Failed to send message Response
javamingtingzhao
架构DUBBO
废话不多说，警告日志如下，不知道有哪位遇到过，此异常在服务端抛出(服务器启动第一次运行会有这个警告)，后续运行没问题，找了好久真心不知道哪里错了。
WARN 2015-07-18 22:31:15,272 com.alibaba.dubbo.remoting.transport.dispatcher.ChannelEventRunnable.run(84)
- JS中Date对象中几个用法
leeqq
JavaScriptDate最后一天
近来工作中遇到这样的两个需求
1. 给个Date对象，找出该时间所在月的第一天和最后一天
2. 给个Date对象，找出该时间所在周的第一天和最后一天
需求1中的找月第一天很简单，我记得api中有setDate方法可以使用
使用setDate方法前，先看看getDate
var date = new Date();
console.log(date);
// Sat J
- MFC中使用ado技术操作数据库
你不认识的休道人
sqlmfc
1.在stdafx.h中导入ado动态链接库
#import"C:\Program Files\Common Files\System\ado\msado15.dll" no_namespace rename("EOF","end")2.在CTestApp文件的InitInstance()函数中domodal之前写::CoIniti
- Android Studio加速
rensanning
android studio
Android Studio慢、吃内存！启动时后会立即通过Gradle来sync & build工程。
（1）设置Android Studio
a) 禁用插件
File -> Settings... Plugins 去掉一些没有用的插件。
比如：Git Integration、GitHub、Google Cloud Testing、Google Cloud
- 各数据库的批量Update操作
tomcat_oracle
javaoraclesqlmysqlsqlite
MyBatis的update元素的用法与insert元素基本相同，因此本篇不打算重复了。本篇仅记录批量update操作的
sql语句，懂得SQL语句，那么MyBatis部分的操作就简单了。 注意：下列批量更新语句都是作为一个事务整体执行，要不全部成功，要不全部回滚。
MSSQL的SQL语句
WITH R AS（
SELECT 'John' as name, 18 as
- html禁止清除input文本输入缓存
xp9802
input
多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法：
方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
