放下权利

微笑倾听可以增加好人缘,而懂得掌握倾听的技巧更能让整个交流过程充满喜悦有趣而美好。

全身贯注 用心倾听;

全然尊重 认真听完

捕捉细节 把握关键;

抓住重点 激发兴趣

尊重观点 求同存异

总之,倾听不是简单的闭口不语,而是适时适度通过专注于对方表情情绪变化和内容做出积极反馈,放下偏见和固有的不良说话习惯,一句’你说的对’或’嗯,的确是的,我理解’就能迅速打开对方心门,让对方全然放松,同时自己心门也随之打开,形成了接纳和被接纳、尊重和信任、包容和被包容等和谐的沟通氛围。

己所不欲 勿施于人,将心比心 换位思考,一切的前提就是尊重信任。即便是最亲的爱人亲人间也是如此,不是以爱的名义去绑架,而是以爱发声,用爱包容,用心去倾听感受,试图改变他们是最愚蠢的做法,最后只会让对方心门关闭,彼此疏远,甚至还会造成严重的后果比如抑郁症,离家,离婚等。

从想说、能说、会说、少说直至不说,也是个人修心修行的过程。再多的技巧需要落地实修践行,有了提升自己内心修养的意愿自然就有方法,没有一成不变的技巧,唯有努力坚持精进的决心、信心、行动力!

心似菩提树

身如明镜台

时时勤拂拭

勿使惹尘埃

和幸福村伙伴们共勉、共进、共修!

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