曙光在前头

上半年疫情严重的时候,我每天在家里自行锻炼,跑步、健腹轮,就是不敢做俯卧撑,不敢打沙包,因为左胳膊疼,左胳膊肘的“网球肘”和左肩的肩周炎一起袭扰着我,有段时间更是痛苦难耐。记得3月17日我还写了一篇《肩周炎的困扰》,记录了病痛带给我的煎熬。

那时候好多朋友给我出招,还有的朋友直接给我寄来精油和伤风止痛膏,虽然还是痛着,但是心中却是暖暖的。

我后来连续吃了三个多月的盐酸氨基葡萄糖胶囊,有所缓解,但是效果并不是特别明显,我也担心产生依赖,后来就停了。

随着时间的推移,最近这段时间我突然发现,我的肩周毛病缓解多了,之前的那种脱臼似的疼法几乎没有了。然后就是网球肘的毛病,也缓解多了,虽然还是会疼,但是现在能做俯卧撑了,也会偶尔打打沙包,最主要的是不会再半夜被疼醒了。

这些对我来说是就是特别特别重大的幸福感受。想想原因,整个夏天,无论是在公司,还是在家里,我几乎没有用过空调,没有吹过冷风,乘坐地铁的时候都一直穿着长衫挡风,防护一直比较到位,这可能是其中最重要的原因之一。再就是那个盐酸氨基葡萄糖胶囊应该还是管用的,它有补钙的功效,对于修复肩周和肘关节的问题应该是起了一定的效果。还有就是我没有过度的针对上臂进行锻炼,给了胳膊一个缓解修复期……

当下我的这种幸福的感觉,对于那些没有经历过这样的疼痛所折磨过的人,是没有感觉的,是没有体会的,但是于我来讲,却是幸福无比的。真心希望这样的好转能够继续,快点摆脱这些病痛的折磨。

曙光就在前头。

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