时间

时间应该是最公平的，每个人都只有24小时。

对于马上过去的2018年，我在时间的利用上有什么样的收获呢？我最大的收获有两点：确定每天三件要事和学习使用成果冥想的方法。

1.每天三件要事

以前的我是一个想到什么就做什么，每天早上也不确定今天必须要干什么，遇到什么事情就做什么。后来接触到了滴答清单，学着将自己要做的事情通过清单体的形式列出来，相比以前确实好了很多，但总是感觉很忙，总有做不完的事。直到遇见了橙子成长联盟推出的每天三件要事，学习思考每天要做的事，并从中找出最重要的三件。早上列计划，晚上做总结，确保自己有始有终。每天三件要事中紧急重要的事占比1/3，重要不紧急的事占比2/3。

每天三件要事执行了395天，这期间也有过中断，因为想着我每天早上在头脑里已经确定，也不一定要写出来，但是通过这段时间的经历，我发现还是要写出来，在头脑里想的内容易会忘，等到晚上已经想不起来早上确定的三件事是什么？还需要花时间去思考。

在2019年我希望通过三件要事，继续帮我理清每天事情的重点。

二、成果冥想

成果冥想：是指可以在身体劳作而心智空闲的时候（比如走路、慢跑、打扫卫生……），集中思考一件重要的事。

以写作为例，以前的我虽然知道写作很重要，看见旁边的人每天日更也很羡慕，但总也安排不出时间来写，所以一拖再拖，一直也没有开始。因为我觉得写作至少需要安排出大块的时间才能完成，但实在很难安排出这样的时间。

自从知道成果冥想以后，我会利用上班路上的时间，想好文章的整体框架和里面的内容。等有30分钟的大块时间后，通过语音输入的方式来完成写作，最后再利用15分钟时间，完成文章的修改。

我希望通过成果冥想的这个方法，完成2019年的每天日更。