120天共修总结

结合九型体系课程学习和这段共修旅程，对自己做一个总结和梳理。

1、这段共修旅程我付出了就是每周在紧张工作，生活中觉察自己点点滴滴被模式的捆绑。

收获了也许是这个每周写觉察日记，不写就会被移出群，不管多晚，多忙，一定会用心写一篇，现在回头看看，原来自己在各种方面觉察到自己的点，虽然人还是这个人，实际上内心已经在慢慢转变。

你自己的满意度是多少？5.5分，不满意，因为总是懒，觉察到也没写，总是拖到周日才写。

2、在这段共修旅程中我最大的突破是敢于不做好人了，敢于怒吼了，敢于骂脏话了，原来都不敢，小心翼翼，生怕得罪谁，让自己活得比较憋屈。

这个突破对我产生的影响是我觉得自己内心有力气了，不再胆战心惊，什么都害怕。当内心坚定时候，除了死亡其他都是擦伤，还有什么啊，而且越怕什么越来什么，不怕了，来就去面对，不进行预设，也没有那么多心慌感。

3、对自己的信念系统觉察自己还是在路上，很多时候知道，但是还是比较难做到，所以2号模式，自保的侧翼还是让自己忙，累。这个自己知道，只能慢慢前行。

成长突破在于自己已经有觉察了，现在是半知半觉，能及时喊停了，能看到人，原来都是事，人之间也是看到背后的利益和资源，现在内心有慈悲，能看到弱小的。没有那么功利了，也不会事事往前凑，学会欣赏他人。

还有困惑就是自己还是不舍得放下已经拥有的，而新的工作和机会还在往里来，所以现在取舍是我的功课。

4、我会继续留在这里参加接下来的共修旅程。

我打算多些时间临在，让自己慢下来些，多觉察自己的所做所为。

我的期待就是自己多在群里互动，现在是忙时候就不会看群，等忙下来才会去看，只是个观察者了，以后还是要同其他学员多交流。需要的支持是多对我点评，也是多戳戳我，否则我看不到自己的问题，需要多提醒。

这条路我们一起往前走，让我们用自己的分享觉察自己，照见他人，共同打造生命探索的场域️。